Шашлык
Ингредиенты
Порции
6
- Филе говядины
- 1000 г
- Подсолнечное масло
- 4 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 402.5 кКал
- Жиры
- 23.7 г
- Белки
- 46.0 г
- Углеводы
- 1.2 г
- Холестерин
- 136.7 мг
- Натрий
- 93.3 мг
- Магний
- 30.0 мг
- Кальций
- 23.3 мг
- Железо
- 5.4 мг
- Калий
- 583.3 мг
- Фолиевая кислота
- 11.7 мкг
- Витамин Д
- 0.2 IU
- Витамин Е
- 0.5 мг
- Насыщенные жиры
- 6.5 г
- Трансжиры
- 0.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 20 мин
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты
Шаг 2
Нарежьте мясо кусочками 4х4 см, добавьте содержимое пакетика, 4 ст. ложки растительного масла, перемешайте и замаринуйте на 30 минут.
Шаг 3
Маринованное мясо нанизать на шампуры или выложить на гриль и жарить до готовности
