Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Яйцо
8 штук
Огурец
2 штуки
Салат
200 граммов
Майонез
5 ст. ложек
Вода
3 ст. ложки
Лимонный сок
1 ст. ложка
Горчица
1 ч. ложка
Яйца отварить вкрутую и очистить. Смешать MAGGI® для салата Цезарь с 3 ст.л. горячей воды, дать настояться 3 минуты.
Приготовить соус: смешать майонез, горчицу, лимонный сок и MAGGI® для салата Цезарь.
Нарезать яйца дольками, огурцы — соломкой. Салат вымыть, обсушить и нарезать. Переложить все в салатник, полить соусом и хорошо перемешать. Салат с огурцом и яйцом готов: приятного аппетита!
Калории
15 %*
386 ккал.
Белки
18 %*
13 г
Жиры
39 %*
32 г
Углеводы
3 %*
11 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.4%
209.8 мл
Пищевые волокна
4.6%
1.379 г
Общие сахара
3.06 г
Кальций, Ca
8.4%
84.01 мг
Железо, Fe
16.2%
2.263 мг
Магний, Mg
6.9%
27.77 мг
Фосфор, P
26.8%
214.1 мг
Калий, K
9.4%
330.5 мг
Натрий, Na
22.8%
547 мг
Цинк, Zn
9.5%
1.421 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.7%
8.846 мг
Витамин В1 (тиамин)
7%
0.099 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
29.6%
0.473 мг
Витамин РР (ниацин)
1.9%
0.345 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
11.4%
0.228 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
33.9%
67.9 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
82.1%
0.821 мкг
Витамин А, RAE
41.8%
334.2 мкг
Витамин A, IU
160.1%
4269 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
21%
2.097 мг
Витамин D (D2 + D3)
36.5%
1.823 мкг
Витамин D
37.2%
74.35 МЕ
Витамин K (филохинон)
125
Насыщенные жирные кислоты
26%
6.501 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.551
Полиненасыщенные жирные кислоты
143%
15.73 г
Трансжирные кислоты
3.1%
0.094
Холестерин
113.5%
340.5 мг
Вкусный салат из огурцов и яиц — прекрасный вариант для легкого ужина, который точно понравится приверженцам здорового питания. В яичный салат с огурцом можно добавить грецкий орех.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде