Яичный салат с огурцом

Вода

8.4%

209.8 мл

Пищевые волокна

4.6%

1.379 г

Общие сахара

3.06 г

Кальций, Ca

8.4%

84.01 мг

Железо, Fe

16.2%

2.263 мг

Магний, Mg

6.9%

27.77 мг

Фосфор, P

26.8%

214.1 мг

Калий, K

9.4%

330.5 мг

Натрий, Na

22.8%

547 мг

Цинк, Zn

9.5%

1.421 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.7%

8.846 мг

Витамин В1 (тиамин)

7%

0.099 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

29.6%

0.473 мг

Витамин РР (ниацин)

1.9%

0.345 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.4%

0.228 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

33.9%

67.9 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

82.1%

0.821 мкг

Витамин А, RAE

41.8%

334.2 мкг

Витамин A, IU

160.1%

4269 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

21%

2.097 мг

Витамин D (D2 + D3)

36.5%

1.823 мкг

Витамин D

37.2%

74.35 МЕ

Витамин K (филохинон)

125

Насыщенные жирные кислоты

26%

6.501 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.551

Полиненасыщенные жирные кислоты

143%

15.73 г

Трансжирные кислоты

3.1%

0.094

Холестерин

113.5%

340.5 мг