закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Шаурма с курицей

            15

            Автор: MAGGI® Дата: 22.05.2023

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 528 ККал на 1 порцию

            • 15

            Шаурма с курицей
            +
            • 1.

              Куриную грудку разрезать вдоль и слегка отбить, присыпать смесью "Для курицы" из упаковки MAGGI® На Второе для сочной шаурмы с курицей с чесночным соусом, и обжарить на раскаленной сковороде до румяной корочки. Затем дать слегка остыть и нарезать филе соломкой.

            • 2.

              Пекинскую капусту нашинковать, огурцы и помидоры промыть и нарезать соломкой. Майонез смешать со сметаной и смесью “Для соуса” из упаковки MAGGI® На Второе для сочной шаурмы с курицей с чесночным соусом.

            • 3.

              Развернуть лаваш, смазать его поверхность приготовленным соусом и выложить капусту, следом огурцы и помидоры, и только потом куриное филе. Плотно свернуть в рулет, можно поджарить на сковороде гриль и перед подачей разрезать пополам.

            • Калории

              21 %*

              529 ккал.

            • Белки

              34 %*

              25 г

            • Жиры

              47 %*

              39 г

            • Углеводы

              5 %*

              18 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.3%

              283 мл

            • Пищевые волокна

              6.6%

              1.993 г

            • Общие сахара

              3.66 г

            • Кальций, Ca

              14.5%

              145 мг

            • Железо, Fe

              8.1%

              1.134 мг

            • Магний, Mg

              14%

              56.07 мг

            • Фосфор, P

              36.5%

              291.9 мг

            • Калий, K

              22.6%

              789.9 мг

            • Натрий, Na

              13.8%

              330 мг

            • Цинк, Zn

              9.2%

              1.375 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              40.3%

              24.2 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              14.9%

              0.208 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.7%

              0.299 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              53.5%

              9.624 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              46.8%

              0.936 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              35.9%

              71.73 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              42.9%

              0.429 мкг

            • Витамин А, RAE

              11.8%

              94.18 мкг

            • Витамин A, IU

              35.5%

              946.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              20.1%

              2.011 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3%

              0.15 мкг

            • Витамин D

              3.3%

              6.65 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              80.66

            • Насыщенные жирные кислоты

              47.4%

              11.86 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.98

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              120.9%

              13.3 г

            • Трансжирные кислоты

              235.2%

              7.056

            • Холестерин

              31.2%

              93.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • Ольга
              Ольга

              Больше на заказ покупать не буду! Получилось очень вкусно, только вместо чеснока добавила домашнюю корейскую морковку. Теперь шаурму делаем только дома, никаких фастфудов

              0 Полезно 5 лет и 30 дней. назад

            Совет по приготовлению

            Это восточное блюдо стало у нас уже чуть ли не одним из самых любимых, что касается быстрого и сытного перекуса. В этом рецепте вы узнаете как приготовить вкусную и сочную шаурму не выходя из дома!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта