Вареники с клубникой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    528

    на 1 порцию

Вареники с клубникой

С приходом тепла хочется готовить легкие варианты вареников. И здесь как никогда пригодится рецепт вареников с клубникой. Дети от такого завтрака будут в восторге!

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца разбить в миску, добавить молоко, муку и замесить тесто.

  • 2

    Раскатать тесто, вырезать стаканом кружочки. В середину каждого кружочка выложить клубнику и соединить края.

  • 3

    Варить вареники в кипящей воде примерно 5 минут. Готовое блюдо можно украсить взбитыми сливками или сахарной пудрой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 529 ккал.

    21%*

    Калории

  • 16 г

    22%*

    Белки

  • 3.7 г

    4%*

    Жиры

  • 107 г

    29%*

    Углеводы

  • Вода

    8.8%

    219.6 мл

  • Пищевые волокна

    22.2%

    6.65 г

  • Общие сахара

    10.5 г

  • Кальций, Ca

    11.2%

    112.4 мг

  • Железо, Fe

    49.5%

    6.93 мг

  • Магний, Mg

    12.8%

    51.26 мг

  • Фосфор, P

    27.8%

    222.7 мг

  • Калий, K

    13.2%

    461.7 мг

  • Натрий, Na

    2.1%

    49.99 мг

  • Цинк, Zn

    9.8%

    1.463 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    114.6%

    68.77 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    69.6%

    0.975 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    50.2%

    0.803 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    42.8%

    7.712 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.3%

    0.145 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    188.6%

    377.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    39.6%

    0.396 мкг

  • Витамин А, RAE

    5.1%

    40.8 мкг

  • Витамин A, IU

    7.7%

    205.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7.2%

    0.722 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    5.9%

    0.293 мкг

  • Витамин D

    6.3%

    12.53 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.161

  • Насыщенные жирные кислоты

    5.1%

    1.285 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.952

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    8%

    0.882 г

  • Трансжирные кислоты

    1.6%

    0.048

  • Холестерин

    19.5%

    58.56 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта