закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Вафли с вареной сгущенкой

            20

            Автор: MAGGI® Дата: 25.09.2020

            • 120 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 33 ККал на 1 порцию

            • 20

            Вафли с вареной сгущенкой
            +
            • Вафли

              8 штук

            • Вареная сгущенка

              1 штука

            • Кокосовая стружка

              2 ст.л.

            • 1.

              Поочередно выложить вафельные коржи на плоскую поверхность, один отложить в сторону. Равномерно распределить вареную сгущенку по коржам. На несколько коржей добавить кокосовую стружку.

            • 2.

              Сложить вафельные листы друг на друга, сгущенкой вверх. Накрываем отложенным не намазанным коржом. Убрать в холодильник минимум на час.

            • 3.

              По истечении этого времени вытащить из холодильника и нарезать в форме вафель.

            • Калории

              1 %*

              34 ккал.

            • Белки

              0 %*

              0.25 г

            • Жиры

              3 %*

              2.3 г

            • Углеводы

              1 %*

              3.4 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.1%

              1.295 мл

            • Пищевые волокна

              1.2%

              0.374 г

            • Общие сахара

              2.808 г

            • Кальций, Ca

              0.2%

              1.823 мг

            • Железо, Fe

              1%

              0.14 мг

            • Магний, Mg

              0.9%

              3.548 мг

            • Фосфор, P

              1.4%

              10.81 мг

            • Калий, K

              0.7%

              23.3 мг

            • Натрий, Na

              0.9%

              21.32 мг

            • Цинк, Zn

              0.8%

              0.126 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.1%

              0.047 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.3%

              0.004 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.1%

              0.002 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.3%

              0.047 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              0.9%

              0.017 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              0.3%

              0.514 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              0.1%

              0.001 мкг

            • Витамин А, RAE

              0%

              0.093 мкг

            • Витамин A, IU

              0%

              0.384 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.2%

              0.025 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0%

              0 мкг

            • Витамин D

              0%

              0.008 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.02

            • Насыщенные жирные кислоты

              7.9%

              1.981 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.132

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.4%

              0.049 г

            • Трансжирные кислоты

              0%

              0.001

            • Холестерин

              0%

              0.043 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            В качестве идеального завтрака, вафли отличный выбор. Хрустящие, сладкие и аппетитные. Это идеальное дополнение к кофе или чаю.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта