Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Салат
200 граммов
Масло грецкого ореха
4 ст. ложки
Бальзамический уксус
2 ст. ложки
Соевый соус
1 ст. ложка
Горчица
1 ч. ложка
Сахар
2 грамма
0.5 ч. л.
Салат нарвать кусочками.
Соевый соус смешать с бальзамическим уксусом, горчицей, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ и сахаром, добавить масло грецкого ореха.
Полученную заправку смешать с листьями салата.
Калории
6 %*
143 ккал.
Белки
2 %*
1.5 г
Жиры
17 %*
14 г
Углеводы
1 %*
4.1 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.4%
59.82 мл
Пищевые волокна
2.8%
0.829 г
Общие сахара
2.452 г
Кальций, Ca
2.3%
22.99 мг
Железо, Fe
4.8%
0.677 мг
Магний, Mg
2.8%
11.16 мг
Фосфор, P
3.4%
26.85 мг
Калий, K
3.5%
123 мг
Натрий, Na
30.4%
730.5 мг
Цинк, Zn
0.9%
0.139 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7.7%
4.608 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.1%
0.043 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
3.2%
0.051 мг
Витамин РР (ниацин)
2.5%
0.451 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
3%
0.059 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
10.2%
20.3 мкг
Витамин А, RAE
23.1%
185.1 мкг
Витамин A, IU
138.9%
3705 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.7%
0.173 мг
Витамин K (филохинон)
65.23
Насыщенные жирные кислоты
5%
1.255 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.162
Полиненасыщенные жирные кислоты
78.8%
8.671 г
Трансжирные кислоты
0%
0
Для разнообразия вкуса в салат можно добавить свежие овощи и посыпать сыром.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 15 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде