закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат крабовый с помидорами

            56

            Автор: MAGGI® Дата: 22.10.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 635 ККал на 1 порцию

            • 56

            Салат крабовый с помидорами
            +
            • Помидоры

              4 штуки

            • Крабовые палочки

              200 граммов

            • Сыр

              100 граммов

            • Майонез

              5 ст. ложек

            • Вода

              3 ст. ложки

            • 1.

              Помидоры вымыть и нарезать крупными кубиками. Сыр натереть на тёрке.

            • 2.

              Крабовые палочки нарезать кубиками.

            • 3.

              Приготовить заправку: в миску высыпать смесь для соуса MAGGI® для салата Цезарь и залить горячей водой. Дать настояться 3 мин. и добавить майонез. Перемешать.

            • 4.

              В глубоком салатнике перемешать все ингредиенты, добавить сухарики и заправить приготовленным соусом.

            • Калории

              25 %*

              635 ккал.

            • Белки

              24 %*

              18 г

            • Жиры

              60 %*

              50 г

            • Углеводы

              9 %*

              31 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.1%

              202.9 мл

            • Пищевые волокна

              10.7%

              3.215 г

            • Общие сахара

              7.107 г

            • Кальций, Ca

              28.3%

              283.2 мг

            • Железо, Fe

              17.9%

              2.504 мг

            • Магний, Mg

              7.2%

              28.96 мг

            • Фосфор, P

              28.3%

              226.8 мг

            • Калий, K

              13.1%

              459.7 мг

            • Натрий, Na

              51%

              1223 мг

            • Цинк, Zn

              10.6%

              1.591 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              37.4%

              22.47 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.9%

              0.083 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              10.7%

              0.171 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              5.5%

              0.994 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              8.1%

              0.161 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16%

              32.02 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              56.3%

              0.563 мкг

            • Витамин А, RAE

              19.6%

              156.5 мкг

            • Витамин A, IU

              67.3%

              1795 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              23.3%

              2.332 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5%

              0.25 мкг

            • Витамин D

              4.8%

              9.583 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              81.64

            • Насыщенные жирные кислоты

              48.6%

              12.16 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.97

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              212.4%

              23.36 г

            • Трансжирные кислоты

              2.6%

              0.078

            • Холестерин

              18.6%

              55.83 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для разнообразия вкуса салат можно заправить сметаной или йогуртом, а украсить маслинами.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта