Пирог с зелёным луком и яйцом

Вода

3.7%

93.04 мл

Пищевые волокна

37.3%

11.19 г

Общие сахара

7.694 г

Кальций, Ca

24.8%

248.1 мг

Железо, Fe

33.2%

4.647 мг

Магний, Mg

37.5%

150.2 мг

Фосфор, P

80.1%

641.1 мг

Калий, K

23.3%

814.6 мг

Натрий, Na

32.2%

772.6 мг

Цинк, Zn

22.5%

3.375 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.5%

3.27 мг

Витамин В1 (тиамин)

38.9%

0.545 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.2%

0.403 мг

Витамин РР (ниацин)

28.4%

5.111 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

24.3%

0.485 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

37.7%

75.36 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

54.6%

0.546 мкг

Витамин А, RAE

34.5%

276.3 мкг

Витамин A, IU

42.2%

1126 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.7%

1.869 мг

Витамин D (D2 + D3)

15.2%

0.76 мкг

Витамин D

15.5%

31.06 МЕ

Витамин K (филохинон)

35.05

Насыщенные жирные кислоты

69.6%

17.4 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.9

Полиненасыщенные жирные кислоты

25.1%

2.766 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.013

Холестерин

64.7%

194 мг