Name: ПИРОГ С ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ И ЯЙЦОМ
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Yield: Количество порций: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Мука 2 стак.; Сметана 1 стакан; Зеленый лук 2 пучка; Яйцо 3 шт.; Сливочное масло 100 г; Сахарный песок 1 ст. ложка; Разрыхлитель теста 1 ч. ложка; MAGGI® Приправа Весенняя зелень 1 ч. л.

Пирог с зелёным луком и яйцом

автор: MAGGI®

70 мин
Сложность простая
667

ККал на 1 порцию
51

В пирог можно добавить обжаренные бекон или рыбу.

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB
- YA

Количество порций

Ингредиенты

Списком Иконками

MAGGI® Приправа Весенняя зелень

1 ч. л.

Как приготовить

Печать

1
2 яйца отварить в крутую, очистить и нарезать мелким кубиком.
2
В сковороде растопить 80 г масла, добавить сахар и 1/2 ч. ложки MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Влить сметану и 1 взбитое яйцо.
3
Муку смешать с разрыхлителем, добавить к жидкой смеси и тщательно перемешать.
4
Лук мелко нарезать и обжарить на разогретой сковороде с оставшимся маслом в течение 2 мин. Добавить вареные яйца и оставшуюся MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Перемешать.
5
В форму для запекания вылить половину теста, выложить луковую начинку и залить оставшимся тестом. Выпекать в разогретой до 200°С, в течение 30-40 мин.
6
Остудить до теплого состояния, накрыв полотенцем.

Пищевая ценность блюда
на порцию

668 ккал.

27%^*

Калории
20 г

26%^*

Белки
31 г

38%^*

Жиры
84 г

23%^*

Углеводы

Вода

3.7%

92.96 мл
Пищевые волокна

37.3%

11.18 г
Общие сахара

7.719 г
Кальций, Ca

19.4%

194 мг
Железо, Fe

32.5%

4.545 мг
Магний, Mg

37.5%

149.8 мг
Фосфор, P

69.4%

555.3 мг
Калий, K

19.7%

688.3 мг
Натрий, Na

32.2%

772.5 мг
Цинк, Zn

22.4%

3.366 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.5%

3.27 мг
Витамин В1 (тиамин)

38.9%

0.545 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

25.2%

0.403 мг
Витамин РР (ниацин)

28.4%

5.111 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

24.3%

0.485 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

37.7%

75.36 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

54.6%

0.546 мкг
Витамин А, RAE

34.5%

276.3 мкг
Витамин A, IU

42.2%

1126 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

18.7%

1.869 мг
Витамин D (D2 + D3)

15.2%

0.76 мкг
Витамин D

15.5%

31.06 МЕ
Витамин K (филохинон)

35.05
Насыщенные жирные кислоты

69.6%

17.39 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

8.9
Полиненасыщенные жирные кислоты

25.1%

2.765 г
Трансжирные кислоты

0.4%

0.013
Холестерин

64.7%

194 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Яйцо

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты