закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Пирог с зелёным луком и яйцом

            51

            Автор: MAGGI® Дата: 18.04.2020

            • 70 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 667 ККал на 1 порцию

            • 51

            Пирог с зелёным луком и яйцом
            • Мука

              2 стак.

            • Сметана

              1 стакан

            • Зеленый лук

              2 пучка

            • Яйцо

              3 штуки

            • Сливочное масло

              100 граммов

            • Сахарный песок

              1 ст. ложка

            • Разрыхлитель теста

              1 ч. ложка

            • 1.

              2 яйца отварить в крутую, очистить и нарезать мелким кубиком.

            • 2.

              В сковороде растопить 80 г масла, добавить сахар и 1/2 ч. ложки MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Влить сметану и 1 взбитое яйцо.

            • 3.

              Муку смешать с разрыхлителем, добавить к жидкой смеси и тщательно перемешать.

            • 4.

              Лук мелко нарезать и обжарить на разогретой сковороде с оставшимся маслом в течение 2 мин. Добавить вареные яйца и оставшуюся MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Перемешать.

            • 5.

              В форму для запекания вылить половину теста, выложить луковую начинку и залить оставшимся тестом. Выпекать в разогретой до 200°С, в течение 30-40 мин.

            • 6.

              Остудить до теплого состояния, накрыв полотенцем.

            • Калории

              27%*

              668 ккал.

            • Белки

              26%*

              20 г

            • Жиры

              38%*

              31 г

            • Углеводы

              23%*

              84 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.7%

              92.96 мл

            • Пищевые волокна

              37.3%

              11.18 г

            • Общие сахара

              7.719 г

            • Кальций, Ca

              19.4%

              194 мг

            • Железо, Fe

              32.5%

              4.545 мг

            • Магний, Mg

              37.5%

              149.8 мг

            • Фосфор, P

              69.4%

              555.3 мг

            • Калий, K

              19.7%

              688.3 мг

            • Натрий, Na

              32.2%

              772.5 мг

            • Цинк, Zn

              22.4%

              3.366 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.5%

              3.27 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              38.9%

              0.545 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              25.2%

              0.403 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              28.4%

              5.111 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              24.3%

              0.485 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              37.7%

              75.36 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              54.6%

              0.546 мкг

            • Витамин А, RAE

              34.5%

              276.3 мкг

            • Витамин A, IU

              42.2%

              1126 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              18.7%

              1.869 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              15.2%

              0.76 мкг

            • Витамин D

              15.5%

              31.06 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              35.05

            • Насыщенные жирные кислоты

              69.6%

              17.39 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.9

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              25.1%

              2.765 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.013

            • Холестерин

              64.7%

              194 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            В пирог можно добавить обжаренные бекон или рыбу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта