Пирог с зелёным луком и яйцом

Вода

3.7%

92.96 мл

Пищевые волокна

37.3%

11.18 г

Общие сахара

7.719 г

Кальций, Ca

19.4%

194 мг

Железо, Fe

32.5%

4.545 мг

Магний, Mg

37.5%

149.8 мг

Фосфор, P

69.4%

555.3 мг

Калий, K

19.7%

688.3 мг

Натрий, Na

32.2%

772.5 мг

Цинк, Zn

22.4%

3.366 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.5%

3.27 мг

Витамин В1 (тиамин)

38.9%

0.545 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.2%

0.403 мг

Витамин РР (ниацин)

28.4%

5.111 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

24.3%

0.485 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

37.7%

75.36 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

54.6%

0.546 мкг

Витамин А, RAE

34.5%

276.3 мкг

Витамин A, IU

42.2%

1126 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.7%

1.869 мг

Витамин D (D2 + D3)

15.2%

0.76 мкг

Витамин D

15.5%

31.06 МЕ

Витамин K (филохинон)

35.05

Насыщенные жирные кислоты

69.6%

17.39 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.9

Полиненасыщенные жирные кислоты

25.1%

2.765 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.013

Холестерин

64.7%

194 мг