Свяжитесь с нами
Пирог "август"
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
60
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
6
-
Количество ККал
525
на 1 порцию
Пирог "август"
Этот пирог вы так же можете сделать и с другой начинкой, например с яблоками, изюмом, морковью.
Ингредиенты для начинки
Как приготовить
Печать-
1
Размягчённое сливочное масло, кефир, яйца, сахар и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА 10 ОВОЩЕЙ хорошо перемешать. Добавить муку и разрыхлитель. Замесить тесто.
-
2
Помидоры нарезать кружками. Лук, чеснок и перец очистить и мелко нарезать. Добавить растительное масло и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Перемешать.
-
3
Форму для запекания застелить пергаментом. Вылить половину теста. Выложить помидоры, затем лук с перцем. Залить оставшимся тестом.
-
4
Выпекать в разогретой до 200°С духовке в течение 40 мин.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
526 ккал.
21%*
Калории
-
11 г
14%*
Белки
-
31 г
38%*
Жиры
-
51 г
14%*
Углеводы
-
Вода
6.9%
173.3 мл
-
Пищевые волокна
9.5%
2.839 г
-
Общие сахара
9.922 г
-
Кальций, Ca
17.6%
175.7 мг
-
Железо, Fe
21.4%
3.001 мг
-
Магний, Mg
8.1%
32.22 мг
-
Фосфор, P
33.7%
269.5 мг
-
Калий, K
15%
524.2 мг
-
Натрий, Na
40.3%
966.3 мг
-
Цинк, Zn
7%
1.045 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
47.6%
28.56 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
33.4%
0.468 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
27.5%
0.44 мг
-
Витамин РР (ниацин)
19.8%
3.571 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
10.7%
0.215 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
87.9%
175.8 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
36.6%
0.366 мкг
-
Витамин А, RAE
42.3%
338.5 мкг
-
Витамин A, IU
63.1%
1682 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
12.8%
1.282 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
19.2%
0.96 мкг
-
Витамин D
19.7%
39.36 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
10.45
-
Насыщенные жирные кислоты
68%
17 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.37
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
20.5%
2.251 г
-
Трансжирные кислоты
156.6%
4.699
-
Холестерин
37.2%
111.6 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)