Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
60
мин
Сложность
Простая
Количество порций
6
Количество ККал
525
на 1 порцию
Пирог "август"
Этот пирог вы так же можете сделать и с другой начинкой, например с яблоками, изюмом, морковью.
Как приготовить
ПечатьРазмягчённое сливочное масло, кефир, яйца, сахар и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА 10 ОВОЩЕЙ хорошо перемешать. Добавить муку и разрыхлитель. Замесить тесто.
Помидоры нарезать кружками. Лук, чеснок и перец очистить и мелко нарезать. Добавить растительное масло и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Перемешать.
Форму для запекания застелить пергаментом. Вылить половину теста. Выложить помидоры, затем лук с перцем. Залить оставшимся тестом.
Выпекать в разогретой до 200°С духовке в течение 40 мин.
Пищевая ценность блюда
на порцию
526 ккал.
21%*
Калории
11 г
14%*
Белки
31 г
38%*
Жиры
51 г
14%*
Углеводы
Вода
6.9%
173.3 мл
Пищевые волокна
9.5%
2.839 г
Общие сахара
9.922 г
Кальций, Ca
17.6%
175.7 мг
Железо, Fe
21.4%
3.001 мг
Магний, Mg
8.1%
32.22 мг
Фосфор, P
33.7%
269.5 мг
Калий, K
15%
524.2 мг
Натрий, Na
40.3%
966.3 мг
Цинк, Zn
7%
1.045 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
47.6%
28.56 мг
Витамин В1 (тиамин)
33.4%
0.468 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
27.5%
0.44 мг
Витамин РР (ниацин)
19.8%
3.571 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
10.7%
0.215 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
87.9%
175.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
36.6%
0.366 мкг
Витамин А, RAE
42.3%
338.5 мкг
Витамин A, IU
63.1%
1682 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.8%
1.282 мг
Витамин D (D2 + D3)
19.2%
0.96 мкг
Витамин D
19.7%
39.36 МЕ
Витамин K (филохинон)
10.45
Насыщенные жирные кислоты
68%
17 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.37
Полиненасыщенные жирные кислоты
20.5%
2.251 г
Трансжирные кислоты
156.6%
4.699
Холестерин
37.2%
111.6 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)