Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
100
мин
Сложность
Простая
Количество порций
8
Количество ККал
448
на 1 порцию
Острый гуляш по-грузински
Гуляш из говядины по-грузински – блюдо, которое прекрасно впишется в ваше меню, когда хочется добавить какой-то изюминки. Оно простое в приготовлении и не требует большого количества ингредиентов.
Как приготовить
ПечатьГовядину нарезать кубиками, смешать с мукой. Лук очистить и нарезать кубиками.
Говядину обжарить на разогретой с маслом большой сковороде в течение 10 мин, добавить лук и жарить гуляш по-грузински 5 мин.
В сковороду к мясу влить воду и тушить 40 мин под крышкой, затем добавить MAGGI® Заправку для харчо, перемешать и тушить 30 мин или до готовности мяса. Острый гуляш по-грузински готов!
Приготовьте блюдо, после которого ваши близкие воскликнут: «Гуляш по-грузински – это объедение!», а наш рецепт с фото гуляша по-грузински вам в этом поможет.
Пищевая ценность блюда
на порцию
449 ккал.
18%*
Калории
56 г
74%*
Белки
21 г
25%*
Жиры
9.3 г
3%*
Углеводы
Вода
10.8%
269 мл
Пищевые волокна
4.1%
1.238 г
Общие сахара
4.201 г
Кальций, Ca
4.6%
45.69 мг
Железо, Fe
46.1%
6.454 мг
Магний, Mg
8.7%
34.75 мг
Фосфор, P
68.6%
549 мг
Калий, K
21.9%
766.9 мг
Натрий, Na
28%
672.9 мг
Цинк, Zn
54.8%
8.22 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.5%
2.081 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.7%
0.164 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
51.5%
0.824 мг
Витамин РР (ниацин)
67.3%
12.12 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
79.3%
1.585 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
12.2%
24.44 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
882.5%
8.825 мкг
Витамин А, RAE
0.6%
5 мкг
Витамин A, IU
0.6%
15.56 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.5%
0.645 мг
Витамин D (D2 + D3)
5%
0.25 мкг
Витамин D
3.8%
7.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
5.216
Насыщенные жирные кислоты
29.9%
7.472 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.081
Полиненасыщенные жирные кислоты
15.9%
1.75 г
Трансжирные кислоты
139.2%
4.175
Холестерин
50.8%
152.5 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Говядина
Что можно еще приготовить за это время?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)