Острый гуляш по-грузински

Вода

10.8%

269 мл

Пищевые волокна

4.1%

1.238 г

Общие сахара

4.201 г

Кальций, Ca

4.6%

45.69 мг

Железо, Fe

46.1%

6.454 мг

Магний, Mg

8.7%

34.75 мг

Фосфор, P

68.6%

549 мг

Калий, K

21.9%

766.9 мг

Натрий, Na

28%

672.9 мг

Цинк, Zn

54.8%

8.22 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.5%

2.081 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.7%

0.164 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

51.5%

0.824 мг

Витамин РР (ниацин)

67.3%

12.12 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

79.3%

1.585 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12.2%

24.44 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

882.5%

8.825 мкг

Витамин А, RAE

0.6%

5 мкг

Витамин A, IU

0.6%

15.56 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.5%

0.645 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

3.8%

7.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.216

Насыщенные жирные кислоты

29.9%

7.472 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.081

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.9%

1.75 г

Трансжирные кислоты

139.2%

4.175

Холестерин

50.8%

152.5 мг