Основное блюдо
Арабская кухня
Нут с курицей по-мароккански
50 мин
Легкий
856.6 kcal
14 августа 2024
410
Добавить в избранное
Поделиться:
- ВКонтакте
- Telegram
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- РЎРєРѕРїРСвЂВВВВВВВВровать ссылку
Ингредиенты
Порций
4
2 штуки Куриная грудка
Куриная грудка
5 штуки Помидоры
Помидоры
400 граммы Нут консервированный
Нут консервированный
250 граммы Вода
Вода
2 штуки Морковь
Морковь
3 штуки Лук репчатый
Лук репчатый
1 Штука Цукини
Цукини
1/2 пучок Петрушка
Петрушка
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
3 гвоздика Чеснок
Чеснок
5 граммы Имбирный порошок
Имбирный порошок
5 граммы Палочки корицы
Палочки корицы
2 чайные ложки MAGGI® Бульон домашний с курицей
MAGGI® Бульон домашний с курицей
MAGGI® Бульон Домашний с курицей, овощами и зеленью
В обновлённом бульоне MAGGI® Домашний с курицей,овощами и зеленью только знакомые ингредиенты. В составе натуральные овощи, ароматная зелень, пряные специи, топленый куриный жир и никакого пальмового масла.
Выберите магазин
| углеводы | 36.4 г |
| энергии | 856.6 kcal |
| Жиры | 42.4 г |
| белка | 81.8 г |
Информация для одной порции
Инструкции
50 мин
Шаг 1
В сковороде с разогретым растительным маслом обжарить измельченный лук в течение 3-4 мин., до мягкости. Добавить куриные грудки, измельченный чеснок, мелко нарезанную петрушку, имбирный порошок. Перемешать и жарить 4-5 мин.
0 мин
Шаг 2
Добавить мелко нарезанные помидоры, нарезанную кубиками морковь и коричную палочку. Влить воду и добавить МАГГИ® ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ, перемешать, довести до кипения, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 20 мин., до полуготовности курицы.
0 мин
Шаг 3
Затем добавить консервированный нут и нарезанные кружками цуккини, тушить 10-15 мин.
0 мин
Совет
На гарнир подавать кус-кус. Чтобы блюдо получилось более ароматным, предварительно обжарьте в масле зубчик чеснока, выньте его и после этого начинайте жарить на получившемся масле остальные продукты.
Комментарии
