закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Мясные крокеты

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    1317

    на 1 порцию

Мясные крокеты

Подавать со сметаной и овощным салатом.

Ингредиенты основные Ингредиенты для кляра Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Лук репчатый очистить и мелко нарезать. Сыр нарезать маленькими кубиками.

  • 2

    В мясной фарш добавить лук, яйца и MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и перемешать.

  • 3

    Для приготовления кляра взбить молоко с яйцами и добавить муку.

  • 4

    Скатать шарики величиной с грецкий орех. Внутрь каждого шарика вложить кубик сыра.

  • 5

    Смочить шарики в кляре и обжарить на разогретом растительном масле 10 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 1317 ккал.

    53%*

    Калории

  • 57 г

    76%*

    Белки

  • 90 г

    109%*

    Жиры

  • 65 г

    18%*

    Углеводы

  • Вода

    10.3%

    257 мл

  • Пищевые волокна

    8.1%

    2.434 г

  • Общие сахара

    7.011 г

  • Кальций, Ca

    54.7%

    546.9 мг

  • Железо, Fe

    55.7%

    7.792 мг

  • Магний, Mg

    18.6%

    74.48 мг

  • Фосфор, P

    97.5%

    779.8 мг

  • Калий, K

    22.6%

    791.3 мг

  • Натрий, Na

    80.1%

    1922 мг

  • Цинк, Zn

    68%

    10.2 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.6%

    1.538 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    53.2%

    0.744 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    77.8%

    1.244 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    60.8%

    10.94 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    37.1%

    0.743 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    138.1%

    276.3 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    553.8%

    5.538 мкг

  • Витамин А, RAE

    29.8%

    238 мкг

  • Витамин A, IU

    30.5%

    812.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.1%

    1.213 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    30.8%

    1.538 мкг

  • Витамин D

    30.7%

    61.48 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    9.89

  • Насыщенные жирные кислоты

    154.6%

    38.65 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    38.68

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    40.3%

    4.429 г

  • Трансжирные кислоты

    349.9%

    10.5

  • Холестерин

    133.8%

    401.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта