Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
60
мин
Сложность
Простая
Количество порций
6
Количество ККал
442
на 1 порцию
Курица в горшочках с грибами
Вместо картофеля можно взять тыкву. Блюдо будет ароматнее, если взять смесь грибов.
Как приготовить
ПечатьКурицу нарезать на небольшие кусочки, обжарить на сковороде с разогретым сливочным маслом 10 минут. Смешать MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ ЗОЛОТИСТУЮ® и воду, влить в сковороду, тщательно перемешать, довести до кипения и тушить 5-7 минут.
Картофель очистить, нарезать кубиками, помидоры нарезать кружочками, грибы - ломтиками. Картофель и грибы обжарить до полуготовности в течение 10 минут по отдельности на сковороде с разогретым растительным маслом.
Курицу в подливе разложить по горшочкам, сверху выложить жареные грибы, картофель и кружочки помидоров (слоями), добавить вино и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 30 минут.
Пищевая ценность блюда
на порцию
443 ккал.
18%*
Калории
19 г
25%*
Белки
35 г
42%*
Жиры
11 г
3%*
Углеводы
Вода
9.8%
243.9 мл
Пищевые волокна
4.8%
1.434 г
Общие сахара
2.841 г
Кальций, Ca
3.5%
34.99 мг
Железо, Fe
15.8%
2.21 мг
Магний, Mg
12.4%
49.65 мг
Фосфор, P
27.5%
220 мг
Калий, K
11.1%
386.8 мг
Натрий, Na
18.3%
439.3 мг
Цинк, Zn
10.2%
1.533 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
18.2%
10.91 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.2%
0.101 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
59.1%
0.946 мг
Витамин РР (ниацин)
37%
6.657 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
253.7%
5.073 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
19.2%
38.32 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
103.5%
1.035 мкг
Витамин А, RAE
36%
287.7 мкг
Витамин A, IU
47.2%
1259 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.9%
0.59 мг
Витамин D (D2 + D3)
33.3%
1.667 мкг
Витамин K (филохинон)
6.51
Насыщенные жирные кислоты
55.8%
13.96 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
13.13
Полиненасыщенные жирные кислоты
41.7%
4.591 г
Трансжирные кислоты
233.3%
7
Холестерин
33.6%
100.7 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Птица
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)