Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриные окорочка
4 штуки
Вода
500 мл.
Помидоры
3 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Лук репчатый
2 штуки
Вино белое сухое
1/2 стакана
Томатная паста
3 ст. ложки
Вода
1/2 стакана
Оливковое масло
4 ст. ложки
Чеснок
3 зубчика
Тимьян
10 граммов
1 кубик
Помидоры черри
4 штуки
Рис
150 граммов
Сливочное масло
30 граммов
Сушеный орегано
1/2 ч. ложки
1 кубик
Приготовить 500 мл MAGGI® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ.
Из курицы удалить кости, обжарить куриное мясо до золотистой корочки на оливковом масле с 2-х сторон с добавлением тимьяна. Добавить измельченный чеснок и лук, нарезанный соломкой болгарский перец, нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, вино, 1/2 стакана воды и измельченный кубик MAGGI® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ. Тушить 20 мин.
Для гарнира: рис отварить с добавлением орегано и кубика MAGGI® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ, процедить и обжарить на сливочном масле.
Блюдо украсить помидорами черри.
Калории
40 %*
1007 ккал.
Белки
56 %*
42 г
Жиры
81 %*
67 г
Углеводы
15 %*
53 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
21.6%
540.7 мл
Пищевые волокна
16.9%
5.059 г
Общие сахара
9.351 г
Кальций, Ca
13.4%
134.4 мг
Железо, Fe
45.9%
6.432 мг
Магний, Mg
24.5%
98.01 мг
Фосфор, P
57.9%
462.9 мг
Калий, K
33.4%
1169 мг
Натрий, Na
53.8%
1292 мг
Цинк, Zn
29%
4.35 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
135.4%
81.23 мг
Витамин В1 (тиамин)
23.1%
0.323 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
26.9%
0.431 мг
Витамин РР (ниацин)
71%
12.78 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
57.8%
1.157 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
26.3%
52.64 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
123.9%
1.239 мкг
Витамин А, RAE
23.8%
190.3 мкг
Витамин A, IU
72.9%
1944 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
61.4%
6.138 мг
Витамин D (D2 + D3)
4.4%
0.219 мкг
Витамин D
2.2%
4.38 МЕ
Витамин K (филохинон)
81.05
Насыщенные жирные кислоты
69.4%
17.36 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
34.63
Полиненасыщенные жирные кислоты
95.1%
10.46 г
Трансжирные кислоты
4.4%
0.131
Холестерин
73.3%
219.8 мг
В блюдо можно добавить оливки.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде