закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Китайский суп с лапшой и пряностями

            41

            Автор: MAGGI® Дата: 23.10.2020

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 699 ККал на 1 порцию

            • 41

            Китайский суп с лапшой и пряностями
            +

            Ингредиенты для бульона

            • 1.

              Приготовить 1 л MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОЙ® С КУРИЦЕЙ. Добавить анис и имбирь. Варить на медленном огне в течение 7-10 минут.

            • 2.

              Отварить лапшу, промыть и добавить в бульон.

            • 3.

              Взбить яйца с 1 ч.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ 10 ОВОЩЕЙ. Тонкой струйкой влить яичную смесь в горячий суп при постоянном помешивании. Варить суп в течение 3-5 минут на медленном огне.

            • Калории

              28 %*

              700 ккал.

            • Белки

              28 %*

              21 г

            • Жиры

              12 %*

              10 г

            • Углеводы

              34 %*

              126 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.4%

              85.17 мл

            • Пищевые волокна

              10.1%

              3.035 г

            • Общие сахара

              1.936 г

            • Кальций, Ca

              9.1%

              90.87 мг

            • Железо, Fe

              25.3%

              3.544 мг

            • Магний, Mg

              8.5%

              34.06 мг

            • Фосфор, P

              51.8%

              414.5 мг

            • Калий, K

              6%

              208.6 мг

            • Натрий, Na

              118.9%

              2854 мг

            • Цинк, Zn

              15.9%

              2.389 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.7%

              0.447 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6.3%

              0.088 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              27.7%

              0.442 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.1%

              0.551 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              9.9%

              0.199 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              23.1%

              46.19 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              78.3%

              0.783 мкг

            • Витамин А, RAE

              17.6%

              141.2 мкг

            • Витамин A, IU

              18.1%

              482 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.9%

              1.089 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              35.2%

              1.76 мкг

            • Витамин D

              36.1%

              72.16 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.271

            • Насыщенные жирные кислоты

              13.3%

              3.327 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.701

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              18%

              1.98 г

            • Трансжирные кислоты

              1.2%

              0.035

            • Холестерин

              109.1%

              327.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат с проростками пшеницы станет вкусным и полезным дополнением к супу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта