Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
2 литра
Говяжий язык
1 штука
Рис
0,5 стак.
Грецкие орехи
по вкусу
Кинза
по вкусу
Мацони
по желанию
1 упаковка
1.
Язык вымыть, залить водой и сварить бульон. Вынуть язык, очистить и нарезать тонкими ломтиками.
2.
Бульон процедить через частое сито. Измельчить орехи.
3.
Довести бульон до кипения, положить рис и варить 10-15 минут. Добавить MAGGI® Заправка для харчо, орехи и ломтики языка и варить 5-7 минут до полной готовности.
4.
Свежую кинзу порвать руками. Разлить суп по тарелкам, посыпать зеленью. Отдельно можно подать мацони.
Калории
5 %*
127 ккал.
Белки
5 %*
4.1 г
Жиры
4 %*
3.2 г
Углеводы
5 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.8%
346.2 мл
Пищевые волокна
3%
0.9 г
Общие сахара
4 г
Кальций, Ca
3.6%
35.83 мг
Железо, Fe
4.5%
0.625 мг
Магний, Mg
3.8%
15.17 мг
Фосфор, P
5%
40.17 мг
Калий, K
1.9%
66.83 мг
Натрий, Na
31.9%
765.7 мг
Цинк, Zn
4.5%
0.672 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.9%
0.517 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.4%
0.033 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
4.1%
0.065 мг
Витамин РР (ниацин)
5.4%
0.973 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
3.8%
0.077 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.3%
2.667 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
63.2%
0.632 мкг
Насыщенные жирные кислоты
5%
1.243 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.237
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.6%
0.177 г
Холестерин
4.8%
14.5 мг
Для супа рекомендуем использовать говяжий язык среднего размера.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде