Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
6 штук
Сливочное масло
1 ст.л.
Вода
2 стак.
1 ст. л.
1.
Вымыть картофель. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2.
Очистить и отварить картофель до полной готовности. Слить отвар, картофель нарезать кружками. Разогреть в сковородке сливочное масло и выложить картофель. Посыпать MAGGI® Приправа 10 овощей и жарить картофель, пока он не зарумянится.
3.
Выложить гарнир на тарелки и подавать к блюдам из мяса или рыбы либо как самостоятельное блюдо.
Калории
3 %*
85 ккал.
Белки
2 %*
1.7 г
Жиры
6 %*
5.2 г
Углеводы
2 %*
8.3 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.9%
148.6 мл
Пищевые волокна
5.4%
1.631 г
Общие сахара
1.066 г
Кальций, Ca
2.9%
28.6 мг
Железо, Fe
13.2%
1.848 мг
Магний, Mg
3.8%
15.24 мг
Фосфор, P
2.9%
23.16 мг
Калий, K
6.8%
236.9 мг
Натрий, Na
72.1%
1729 мг
Цинк, Zn
1.4%
0.205 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10.8%
6.498 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.9%
0.012 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.5%
0.025 мг
Витамин РР (ниацин)
3.3%
0.59 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6.8%
0.137 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
4.9%
9.878 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
1.1%
0.011 мкг
Витамин А, RAE
5.3%
42.75 мкг
Витамин A, IU
5.9%
156.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.5%
0.145 мг
Витамин K (филохинон)
0.438
Насыщенные жирные кислоты
12.7%
3.181 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.464
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.9%
0.211 г
Холестерин
4.5%
13.44 мг
Вы можете приготовить гарнир, используя картофель, сваренный заранее.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде