закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Гарнир картофель пушкин

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 24.01.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 84 ККал на 1 порцию

            • 0

            Гарнир картофель пушкин
            +

            1.

            Вымыть картофель. Подготовить все необходимые ингредиенты.

            Гарнир картофель пушкин | шаг 1

            2.

            Очистить и отварить картофель до полной готовности. Слить отвар, картофель нарезать кружками. Разогреть в сковородке сливочное масло и выложить картофель. Посыпать MAGGI® Приправа 10 овощей и жарить картофель, пока он не зарумянится.

            Гарнир картофель пушкин | шаг 2

            3.

            Выложить гарнир на тарелки и подавать к блюдам из мяса или рыбы либо как самостоятельное блюдо.

            Гарнир картофель пушкин | шаг 3
            • Калории

              3 %*

              85 ккал.

            • Белки

              2 %*

              1.7 г

            • Жиры

              6 %*

              5.2 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.3 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.9%

              148.6 мл

            • Пищевые волокна

              5.4%

              1.631 г

            • Общие сахара

              1.066 г

            • Кальций, Ca

              2.9%

              28.6 мг

            • Железо, Fe

              13.2%

              1.848 мг

            • Магний, Mg

              3.8%

              15.24 мг

            • Фосфор, P

              2.9%

              23.16 мг

            • Калий, K

              6.8%

              236.9 мг

            • Натрий, Na

              72.1%

              1729 мг

            • Цинк, Zn

              1.4%

              0.205 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              10.8%

              6.498 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.9%

              0.012 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              1.5%

              0.025 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.3%

              0.59 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.8%

              0.137 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.9%

              9.878 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              1.1%

              0.011 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.3%

              42.75 мкг

            • Витамин A, IU

              5.9%

              156.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.5%

              0.145 мг

            • Витамин K (филохинон)

              0.438

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.7%

              3.181 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.464

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.9%

              0.211 г

            • Холестерин

              4.5%

              13.44 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Вы можете приготовить гарнир, используя картофель, сваренный заранее.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта