Детские фрикадельки из курицы

автор:

  • 40 мин

    Сложность простая

  • 398

    ККал на 1 порцию

  • 0

Для детского питания предпочтительно делать фарш самостоятельно, а не покупать готовый.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить фарш, манку и сливки.

2

Соединить фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, добавить манку, влить сливки и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Смазать жаропрочную форму растительным маслом и выложить фрикадельки. Поместить форму в духовку, разогретую до 160 градусов, на 20 минут.

3

Разложить на тарелки фрикадельки. Подавать, украсив по желанию свежей зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 398 ккал.

    16%*

    Калории

  • 21 г

    29%*

    Белки

  • 27 г

    32%*

    Жиры

  • 17 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    3%

    75.62 мл

  • Пищевые волокна

    2.9%

    0.875 г

  • Общие сахара

    1.188 г

  • Кальций, Ca

    0.9%

    9.188 мг

  • Железо, Fe

    11.7%

    1.638 мг

  • Магний, Mg

    7.5%

    29.81 мг

  • Фосфор, P

    25.4%

    203.5 мг

  • Калий, K

    15.9%

    556.9 мг

  • Натрий, Na

    72.9%

    1750 мг

  • Цинк, Zn

    11.1%

    1.667 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    18.7%

    0.262 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    21.7%

    0.347 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    37.2%

    6.703 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    26.4%

    0.529 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    25%

    49.94 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    56%

    0.56 мкг

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.4%

    0.444 мг

  • Витамин K (филохинон)

    3.488

  • Насыщенные жирные кислоты

    29.5%

    7.375 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    9.183

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    26.8%

    2.953 г

  • Трансжирные кислоты

    235.7%

    7.07

  • Холестерин

    28.7%

    86 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта