Cалат "восторг"

автор: MAGGI®

  • Время

    80

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    727

    на 1 порцию

Cалат "восторг"

Салат можно выложить слоями, сверху посыпав тертым сыром. Для более сытого варианта данного салата добавьте жареные грибы.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Окорочка отварить и остудить. Мясо отделить от костей и нарезать небольшими кусочками.

  • 2

    Предварительно замоченный в теплой воде на 30 мин. чернослив мелко нарезать. Орехи измельчить.

  • 3

    MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь смешать с 3 ст. ложками горячей воды, дать настояться 3 мин. Затем добавить майонез и перемешать.

  • 4

    Смешать куриное мясо, чернослив, орехи и заправку MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь. При подаче посыпать сухариками.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 727.05 ккал.

    29%*

    Калории

  • 24.35 г

    32%*

    Белки

  • 62.72 г

    76%*

    Жиры

  • 19.1 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    4.7%

    118.2 мл

  • Пищевые волокна

    10.4%

    3.115 г

  • Общие сахара

    10.23 г

  • Кальций, Ca

    4.6%

    45.98 мг

  • Железо, Fe

    12.4%

    1.743 мг

  • Магний, Mg

    16.6%

    66.29 мг

  • Фосфор, P

    35.8%

    286.8 мг

  • Калий, K

    15.2%

    531.2 мг

  • Натрий, Na

    12.7%

    304.7 мг

  • Цинк, Zn

    17.4%

    2.612 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1.1%

    0.66 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    12.2%

    0.171 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    16.2%

    0.258 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    36.7%

    6.609 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    28.2%

    0.563 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    13.6%

    27.16 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    73.8%

    0.738 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.2%

    49.95 мкг

  • Витамин A, IU

    12.5%

    334.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    16.1%

    1.61 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.8%

    0.188 мкг

  • Витамин D

    2.3%

    4.688 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    70.57

  • Насыщенные жирные кислоты

    51.5%

    12.89 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    18.11

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    257.1%

    28.28 г

  • Трансжирные кислоты

    121.1%

    3.633

  • Холестерин

    43.1%

    129.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта