закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Блинчики фаршированные с беконом и сыром

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 29.12.2019

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 278 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блинчики фаршированные с беконом и сыром
            • Блины

              8 штук

            • Сыр

              60 граммов

            • Бекон

              4 штуки

            • Яйцо

              1 штука

            • Панировочные сухари

              1/2 стак.

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            1.

            Вымыть яйцо. Сыр нарезать ломтиками. Подготовить все ингредиенты.

            2.

            Взбить вилкой яйцо. Бекон обжарить. Положить блинчик на рабочую поверхность. На него положить ломтик сыра и полоску бекона, приправить перцем и свернуть блинчик конвертом. Обмакнуть во взбитое яйцо и обвалять в панировочных сухарях. Обжарить с двух сторон на разогретом растительном масле до золотистого цвета.

            3.

            Разложить блинчики на тарелки и подавать на стол горячими.

            • Калории

              11%*

              279 ккал.

            • Белки

              10%*

              7.9 г

            • Жиры

              22%*

              18 г

            • Углеводы

              6%*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.6%

              15.73 мл

            • Пищевые волокна

              4.2%

              1.27 г

            • Общие сахара

              1.685 г

            • Кальций, Ca

              11.7%

              117 мг

            • Железо, Fe

              2.1%

              0.297 мг

            • Магний, Mg

              1.6%

              6.26 мг

            • Фосфор, P

              13.5%

              107.8 мг

            • Калий, K

              1.4%

              50.38 мг

            • Натрий, Na

              7.8%

              188.2 мг

            • Цинк, Zn

              4.8%

              0.727 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.3%

              0.018 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.1%

              0.114 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.4%

              0.078 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1.6%

              0.032 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.6%

              11.11 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              33.6%

              0.336 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.8%

              54.19 мкг

            • Витамин A, IU

              6.9%

              183.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.9%

              0.286 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5.9%

              0.297 мкг

            • Витамин D

              6%

              12.08 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.104

            • Насыщенные жирные кислоты

              32.1%

              8.017 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.183

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              15.4%

              1.695 г

            • Трансжирные кислоты

              233.5%

              7.004

            • Холестерин

              18.3%

              54.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Для начинки блинчиков подойдет любой молодой сыр.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта