Балканский салат с инжиром

Вода

8.1%

201.3 мл

Пищевые волокна

11.7%

3.519 г

Общие сахара

14.38 г

Кальций, Ca

7.4%

74.24 мг

Железо, Fe

5.1%

0.714 мг

Магний, Mg

6.5%

25.94 мг

Фосфор, P

14.1%

112.8 мг

Калий, K

11.2%

391.4 мг

Натрий, Na

21.9%

526.8 мг

Цинк, Zn

2.9%

0.441 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

162.5%

97.48 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.4%

0.117 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

8.8%

0.141 мг

Витамин РР (ниацин)

4.6%

0.826 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.2%

0.344 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10.5%

21 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

21.5%

0.215 мкг

Витамин А, RAE

5.5%

43.6 мкг

Витамин A, IU

21.9%

585 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.4%

0.539 мг

Витамин D (D2 + D3)

1%

0.05 мкг

Витамин D

0.8%

1.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

11.23

Насыщенные жирные кислоты

3.9%

0.964 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.437

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.8%

0.202 г

Холестерин

2.8%

8.5 мг