Отбивная из индейки на сковороде, фаршированная сыром

Вода

4.1%

103.2 мл

Пищевые волокна

3.8%

1.149 г

Общие сахара

1.524 г

Кальций, Ca

16.2%

162.1 мг

Железо, Fe

9.9%

1.388 мг

Магний, Mg

12.1%

48.31 мг

Фосфор, P

45.9%

367 мг

Калий, K

10.1%

354 мг

Натрий, Na

39.3%

944.2 мг

Цинк, Zn

21.4%

3.213 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.3%

0.102 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.4%

0.326 мг

Витамин РР (ниацин)

58.1%

10.45 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

42.7%

0.854 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

7.4%

14.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

185.8%

1.858 мкг

Витамин А, RAE

7.5%

59.85 мкг

Витамин A, IU

7.6%

203.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2%

0.205 мг

Витамин D (D2 + D3)

7%

0.35 мкг

Витамин D

7%

14 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.579

Насыщенные жирные кислоты

18.9%

4.716 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.244

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.5%

0.72 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.013

Холестерин

33.9%

101.6 мг