Овощной суп с кальмарами

Вода

15.6%

390.6 мл

Пищевые волокна

4.9%

1.477 г

Общие сахара

3.76 г

Кальций, Ca

6.3%

63.08 мг

Железо, Fe

38.1%

5.336 мг

Магний, Mg

9.1%

36.53 мг

Фосфор, P

20.5%

164.1 мг

Калий, K

10.2%

355.7 мг

Натрий, Na

46.5%

1116 мг

Цинк, Zn

7.6%

1.135 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

23.7%

14.23 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.1%

0.057 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.5%

0.281 мг

Витамин РР (ниацин)

9.9%

1.779 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.6%

0.133 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10%

19.95 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

81.3%

0.813 мкг

Витамин А, RAE

4.1%

32.41 мкг

Витамин A, IU

20.3%

540.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.7%

1.165 мг

Витамин K (филохинон)

9.353

Насыщенные жирные кислоты

12.3%

3.087 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.867

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.7%

1.065 г

Трансжирные кислоты

116.7%

3.5

Холестерин

48.5%

145.6 мг