Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Стейк лосося
2 штуки
Помидоры черри
16 штук
Базилик
2 ч.л.
Оливковое масло
1 ст.л.
1 ст. л.
В форму для запекания выложить стейки лосося, разложить вокруг рыбы половинки помидоров черри. Посыпать сверху столовой ложкой MAGGI® Универсальная приправа и базиликом, полить оливковым маслом. Выпекать в микроволновой печи 5 минут при 500 Вт.
Калории
6 %*
148 ккал.
Белки
2 %*
1.7 г
Жиры
16 %*
13 г
Углеводы
2 %*
7.2 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.5%
137.8 мл
Пищевые волокна
6.4%
1.914 г
Общие сахара
5.124 г
Кальций, Ca
3.2%
31.55 мг
Железо, Fe
5.5%
0.765 мг
Магний, Mg
5.3%
21.36 мг
Фосфор, P
4.8%
38.24 мг
Калий, K
10.1%
351.9 мг
Натрий, Na
163.1%
3915 мг
Цинк, Zn
2.1%
0.312 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
34.1%
20.49 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.1%
0.057 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.2%
0.035 мг
Витамин РР (ниацин)
5%
0.892 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6.2%
0.125 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13.6%
27.2 мкг
Витамин А, RAE
10.4%
83.52 мкг
Витамин A, IU
62.5%
1666 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
26.1%
2.608 мг
Витамин K (филохинон)
59.75
Насыщенные жирные кислоты
7.2%
1.791 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.17
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.3%
1.463 г
Холестерин
0.1%
0.29 мг
Очень вкусная и оригинальная закуска к любому празднику. А еще - очень здорово украшает праздничный стол.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 10 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде