Яркий шашлык из свинины со сладким перцем

Вода

10.7%

267.9 мл

Пищевые волокна

5.3%

1.583 г

Общие сахара

2.19 г

Кальций, Ca

5%

49.58 мг

Железо, Fe

23%

3.225 мг

Магний, Mg

15.4%

61.7 мг

Фосфор, P

62.4%

499.1 мг

Калий, K

28.6%

1001 мг

Натрий, Na

6.5%

155.6 мг

Цинк, Zn

52.8%

7.915 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

229.4%

137.6 мг

Витамин В1 (тиамин)

96.2%

1.347 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

57.9%

0.927 мг

Витамин РР (ниацин)

63.4%

11.42 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

72.8%

1.456 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.4%

28.85 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

227.5%

2.275 мкг

Витамин А, RAE

8.6%

69.1 мкг

Витамин A, IU

48.8%

1302 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.6%

1.464 мг

Витамин D (D2 + D3)

35%

1.75 мкг

Витамин D

37.5%

75 МЕ

Витамин K (филохинон)

9.31

Насыщенные жирные кислоты

84%

20.99 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

24.13

Полиненасыщенные жирные кислоты

61.5%

6.768 г

Трансжирные кислоты

476.7%

14.3

Холестерин

51.7%

155 мг