Яблочно-творожные тосты

Вода

4.3%

106.5 мл

Пищевые волокна

10.6%

3.175 г

Общие сахара

11.64 г

Кальций, Ca

8.1%

81.09 мг

Железо, Fe

3.3%

0.462 мг

Магний, Mg

2.3%

9.25 мг

Фосфор, P

7.8%

62.7 мг

Калий, K

4.2%

148.3 мг

Натрий, Na

5.1%

121.7 мг

Цинк, Zn

1.6%

0.241 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.1%

4.269 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.9%

0.055 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

5.7%

0.091 мг

Витамин РР (ниацин)

2%

0.353 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

2.8%

0.056 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

7.4%

14.89 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

15.4%

0.154 мкг

Витамин А, RAE

14.9%

119.2 мкг

Витамин A, IU

17.9%

478.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.9%

0.589 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.7%

0.035 мкг

Витамин D

0.6%

1.15 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.774

Насыщенные жирные кислоты

33.6%

8.396 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.896

Полиненасыщенные жирные кислоты

5.4%

0.596 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.002

Холестерин

12.8%

38.25 мг