закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Соус сметана - майонез

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 29.12.2019

            • 5 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 320 ККал на 100 грамм

            • 0

            Соус сметана - майонез
            • Сметана

              5 ст.л.

            • Майонез

              5 ст.л.

            • Огурец

              1/2 штуки

            • Чеснок

              2 зубчика

            1.

            Подготовить все ингредиенты.

            Соус сметана - майонез | шаг 1

            2.

            Порезать половину огурца мелким кубиком.

            Соус сметана - майонез | шаг 2

            3.

            Измельчить чеснок через чеснокодавку или на терке.

            Соус сметана - майонез | шаг 3

            4.

            Тщательно смешать все ингредиенты

            Соус сметана - майонез | шаг 4

            5.

            При подаче можно украсить зеленью.

            Соус сметана - майонез | шаг 5
            • Калории

              13 %*

              320 ккал.

            • Белки

              3 %*

              2.1 г

            • Жиры

              39 %*

              33 г

            • Углеводы

              1 %*

              4.9 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.4%

              59.21 мл

            • Пищевые волокна

              0.6%

              0.176 г

            • Общие сахара

              0.671 г

            • Кальций, Ca

              6.7%

              66.78 мг

            • Железо, Fe

              1.6%

              0.225 мг

            • Магний, Mg

              1.9%

              7.706 мг

            • Фосфор, P

              5.7%

              45.55 мг

            • Калий, K

              3.8%

              132.6 мг

            • Натрий, Na

              11.5%

              275.5 мг

            • Цинк, Zn

              2.2%

              0.331 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.4%

              2.046 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.3%

              0.032 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              3.9%

              0.063 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.4%

              0.072 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.2%

              0.064 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.8%

              7.618 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              20.6%

              0.206 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.2%

              41.51 мкг

            • Витамин A, IU

              6.4%

              171.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              13.8%

              1.377 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.1%

              0.153 мкг

            • Витамин D

              2.9%

              5.734 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              65.82

            • Насыщенные жирные кислоты

              28%

              7.008 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.626

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              156.8%

              17.25 г

            • Трансжирные кислоты

              2.4%

              0.071

            • Холестерин

              9.8%

              29.43 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Соус используют в качестве дополнения к самым разнообразным блюдам. Это может быть мясо, рыба, гарнир, закуска – соус сможет придать необычный изысканный вкус любой еде. Недаром французы уверяют: «Отказаться от мяса и рыбы можно, но отказаться от соуса не удастся».

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта