Шопский салат с перцем чили

Вода

11.1%

276.9 мл

Пищевые волокна

12.7%

3.806 г

Общие сахара

8.789 г

Кальций, Ca

21.8%

218.4 мг

Железо, Fe

8.8%

1.229 мг

Магний, Mg

9.5%

37.84 мг

Фосфор, P

23.8%

190.5 мг

Калий, K

15.7%

547.8 мг

Натрий, Na

14.8%

354.4 мг

Цинк, Zn

10.1%

1.517 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

216.4%

129.8 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.8%

0.193 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

24.8%

0.396 мг

Витамин РР (ниацин)

9%

1.621 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29.7%

0.595 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.9%

45.71 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

63.4%

0.634 мкг

Витамин А, RAE

13.5%

108.2 мкг

Витамин A, IU

52.2%

1392 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

31.8%

3.181 мг

Витамин D (D2 + D3)

3%

0.15 мкг

Витамин D

3%

6 МЕ

Витамин K (филохинон)

32.71

Насыщенные жирные кислоты

31.2%

7.805 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.72

Полиненасыщенные жирные кислоты

18%

1.978 г

Холестерин

11.1%

33.38 мг