Рыба запечённая по-волжски в укропном соусе

Вода

5.9%

147 мл

Пищевые волокна

0.3%

0.079 г

Общие сахара

1.835 г

Кальций, Ca

6.3%

63.3 мг

Железо, Fe

5.3%

0.747 мг

Магний, Mg

10.1%

40.56 мг

Фосфор, P

46.8%

374.7 мг

Калий, K

15.8%

553.2 мг

Натрий, Na

5.5%

132.3 мг

Цинк, Zn

4.5%

0.682 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

6%

3.588 мг

Витамин В1 (тиамин)

8%

0.112 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.2%

0.244 мг

Витамин РР (ниацин)

56.1%

10.1 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

39.5%

0.79 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.8%

11.63 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

525.8%

5.258 мкг

Витамин А, RAE

14.8%

118.2 мкг

Витамин A, IU

24.8%

661.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.6%

0.56 мг

Витамин D (D2 + D3)

283.5%

14.18 мкг

Витамин D

282.9%

565.8 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.35

Насыщенные жирные кислоты

24.4%

6.105 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.983

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.8%

1.411 г

Трансжирные кислоты

11.8%

0.353

Холестерин

29%

87 мг