Русская пропаренная гречневая каша с грибами

Вода

7.6%

191.2 мл

Пищевые волокна

23.8%

7.145 г

Общие сахара

5.028 г

Кальций, Ca

2.6%

25.56 мг

Железо, Fe

9.8%

1.374 мг

Магний, Mg

50.1%

200.4 мг

Фосфор, P

56.5%

451.9 мг

Калий, K

7.5%

264.1 мг

Натрий, Na

35.6%

853.5 мг

Цинк, Zn

8.2%

1.232 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.4%

1.432 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.2%

0.157 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

224.4%

3.591 мг

Витамин РР (ниацин)

20.2%

3.644 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1056.4%

21.13 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

9.3%

18.6 мкг

Витамин A, IU

0%

0.39 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

28%

2.796 мг

Витамин D (D2 + D3)

150%

7.5 мкг

Витамин K (филохинон)

0.413

Насыщенные жирные кислоты

4.3%

1.082 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.447

Полиненасыщенные жирные кислоты

27.5%

3.03 г