Рулет из блинов с творогом и фруктами

Вода

4.5%

112.4 мл

Пищевые волокна

11%

3.292 г

Общие сахара

15.09 г

Кальций, Ca

5%

50.28 мг

Железо, Fe

5.9%

0.831 мг

Магний, Mg

3.8%

15.18 мг

Фосфор, P

16.2%

129.3 мг

Калий, K

5.5%

194 мг

Натрий, Na

11%

263.6 мг

Цинк, Zn

2.5%

0.381 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

9.7%

5.843 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.5%

0.176 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10%

0.16 мг

Витамин РР (ниацин)

7%

1.26 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4.8%

0.097 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

39.6%

79.17 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

14.8%

0.148 мкг

Витамин А, RAE

6.7%

53.92 мкг

Витамин A, IU

33.1%

882.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.7%

0.567 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.3%

0.065 мкг

Витамин D

1%

1.95 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.061

Насыщенные жирные кислоты

1.8%

0.454 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.432

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.7%

0.517 г

Холестерин

4.6%

13.85 мг