Ризотто по-балкански

Вода

8.2%

204.1 мл

Пищевые волокна

5%

1.493 г

Общие сахара

7.095 г

Кальций, Ca

51.2%

511.5 мг

Железо, Fe

8.5%

1.193 мг

Магний, Mg

11.8%

47.35 мг

Фосфор, P

47.5%

379.6 мг

Калий, K

8.6%

301.9 мг

Натрий, Na

46.4%

1113 мг

Цинк, Zn

13%

1.946 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.6%

3.381 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.6%

0.092 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

21%

0.336 мг

Витамин РР (ниацин)

6.1%

1.1 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.3%

0.227 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

9.7%

19.39 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

55%

0.55 мкг

Витамин А, RAE

21.5%

172 мкг

Витамин A, IU

31.7%

846 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.3%

0.929 мг

Витамин D (D2 + D3)

18%

0.9 мкг

Витамин D

19.2%

38.3 МЕ

Витамин K (филохинон)

18.42

Насыщенные жирные кислоты

135.9%

33.99 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

30.71

Полиненасыщенные жирные кислоты

63.5%

6.981 г

Трансжирные кислоты

482%

14.46

Холестерин

28%

83.9 мг