закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Пп сырники ароматные с травами и изюмом

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 22.08.2019

            • 25 мин

              Сложность средняя

            • 5 порций

            • 40672 ККал на 1 порцию

            • 1

            Пп сырники ароматные с травами и изюмом
            • Творог

              500 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Стевия

              10 граммов

            • Отруби овсяные

              100 граммов

            • Мука овсяная

              50 кг

            • Имбирь

              3 грамма

            • Мята

              10 граммов

            • Чернослив

              50 граммов

            • Изюм

              60 граммов

            • Мускатный орех молотый

              3 грамма

            • Растительное масло

              20 граммов

            1.

            Мускатный орех и сухой имбирь соединить с жидкой стевией. Мяту измельчить отделив от стеблей. Чернослив и изюм измельчить.

            Пп сырники ароматные с травами и изюмом | шаг 1

            2.

            Смешать творог, яйца, специи, стевию и соль в миске, тщательно перемешать блендером или руками. Добавить мелко нарезанный мяту, чернослив и изюм, тщательно вымесив всё до получения однородной массы.

            Пп сырники ароматные с травами и изюмом | шаг 2

            3.

            Сформовать из творожной массы небольшие шарики, слегка придавить и запанировать со всех сторон в муке. Выложить сырники на присыпанную овсяной мукой доску или тарелку, для того чтобы мука как следует прилипла к творогу.

            Пп сырники ароматные с травами и изюмом | шаг 3

            4.

            Выложить на смазанный маслом лист пергамента в духовку все сформованные сырники и слегка смазать маслом сверху. Запекать до готовности 13-15 минут при температуре 160 градусов. Подавать со сметаной по желанию, можно украсить листиками свежей травы на ваш вкус.

            Пп сырники ароматные с травами и изюмом | шаг 4
            • Калории

              1627 %*

              40673 ккал.

            • Белки

              1978 %*

              1483 г

            • Жиры

              1113 %*

              924 г

            • Углеводы

              1810 %*

              6605 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              38.3%

              956.7 мл

            • Пищевые волокна

              2181.7%

              654.5 г

            • Общие сахара

              93.97 г

            • Кальций, Ca

              562%

              5620 мг

            • Железо, Fe

              2871.7%

              402 мг

            • Магний, Mg

              3616.9%

              14468 мг

            • Фосфор, P

              5695.3%

              45562 мг

            • Калий, K

              1072%

              37518 мг

            • Натрий, Na

              95.5%

              2292 мг

            • Цинк, Zn

              2142.4%

              321.4 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.1%

              0.65 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4949.5%

              69.29 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              832.7%

              13.32 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              820.1%

              147.6 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              658%

              13.16 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1617.1%

              3234 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              58.7%

              0.587 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.1%

              73.15 мкг

            • Витамин A, IU

              14.8%

              394.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              705.7%

              70.57 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              9%

              0.452 мкг

            • Витамин D

              8.7%

              17.43 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              327.9

            • Насыщенные жирные кислоты

              661.3%

              165.3 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              290.7

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              3040.6%

              334.5 г

            • Трансжирные кислоты

              74.9%

              2.247

            • Холестерин

              27.5%

              82.47 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Свежие травы и сладкий изюм - необычное сочетание? Не смотря ни на что получается очень вкусное, ароматное и полезное блюдо, которое понравится всем, кто будет его есть на завтрак, обед или ужин.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта