закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Паэлья с шампиньонами

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 09.08.2020

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 573 ККал на 1 порцию

            • 0

            Паэлья с шампиньонами
            +
            • Вода

              1,5 стак.

            • Морской коктейль

              200 граммов

            • Рис

              0,5 стак.

            • Лимон

              0,5 штук

            • Красный лук

              0,5 штук

            • Грибы

              8 штук

            • Помидоры черри

              8 штук

            • Оливки

              12 штук

            • Копченая паприка

              0,5 ч.л.

            • Сушеные помидоры

              0,5 ст.л.

            • Зеленый лук

              по вкусу

            • Тимьян

              по вкусу

            • Розмарин

              по вкусу

            • Оливковое масло

              2 ст.л.

            1.

            Подготовить все ингредиенты. Разморозить морепродукты, нарезать мелко зелёный лук, красный лук нарезать колечками. Грибы порезать.

            Паэлья с шампиньонами | шаг 1

            2.

            Обжарить нарезанный красный лук в широкой сковороде (или сотейнике) до готовности, добавить рис и воду, готовить 10–15 минут до состояния альденте, постоянно помешивая. Добавить розмарин, тимьян и копчёную паприку.

            Паэлья с шампиньонами | шаг 2

            3.

            Полить морепродукты лимонным соком, добавить их к рису и луку, добавить грибы и готовить ещё 10 минут, добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Помидоры черри отделить от веточек.

            Паэлья с шампиньонами | шаг 3

            4.

            Подавать, посыпав нарезанным луком и сушёными помидорами, украсить помидорами черри и оливками.

            Паэлья с шампиньонами | шаг 4
            • Калории

              23 %*

              573 ккал.

            • Белки

              28 %*

              21 г

            • Жиры

              36 %*

              30 г

            • Углеводы

              15 %*

              56 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              14.8%

              369.4 мл

            • Пищевые волокна

              11.8%

              3.539 г

            • Общие сахара

              7.601 г

            • Кальций, Ca

              8.9%

              89.22 мг

            • Железо, Fe

              17.3%

              2.428 мг

            • Магний, Mg

              21.3%

              85.35 мг

            • Фосфор, P

              42.9%

              343.4 мг

            • Калий, K

              21.7%

              758.8 мг

            • Натрий, Na

              70.6%

              1693 мг

            • Цинк, Zn

              16.3%

              2.439 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              52.1%

              31.28 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10.6%

              0.149 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              42.5%

              0.679 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              22.9%

              4.121 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              69.5%

              1.389 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              11.6%

              23.27 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              130%

              1.3 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.4%

              59.32 мкг

            • Витамин A, IU

              36%

              959.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              60.6%

              6.064 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8%

              0.4 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              23.92

            • Насыщенные жирные кислоты

              17.3%

              4.336 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              20.54

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              33.2%

              3.657 г

            • Холестерин

              77.7%

              233 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Настоящая паэлья — это испанское блюдо, в котором смешивают с рисом разные продукты: морские деликатесы, мясо птицы, овощи и грибы. Количество дополнительных ингредиентов зависит только от фантазии и сезонного наличия продуктов.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта