Омлет с гренками

Вода

4.2%

106.1 мл

Пищевые волокна

7.3%

2.2 г

Общие сахара

5.879 г

Кальций, Ca

11.9%

118.9 мг

Железо, Fe

14.4%

2.014 мг

Магний, Mg

6.4%

25.42 мг

Фосфор, P

26.8%

214.2 мг

Калий, K

6%

210.9 мг

Натрий, Na

37.1%

891.6 мг

Цинк, Zn

9.6%

1.433 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.4%

0.22 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.5%

0.175 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31.1%

0.498 мг

Витамин РР (ниацин)

6.9%

1.242 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.8%

0.155 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

39.4%

78.82 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

85.2%

0.852 мкг

Витамин А, RAE

15%

119.6 мкг

Витамин A, IU

15.4%

409.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.3%

0.932 мг

Витамин D (D2 + D3)

26.4%

1.32 мкг

Витамин D

27.3%

54.62 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.346

Насыщенные жирные кислоты

31.8%

7.945 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.639

Полиненасыщенные жирные кислоты

26.4%

2.9 г

Трансжирные кислоты

235.6%

7.069

Холестерин

83.2%

249.5 мг