Нежный творожный крем

автор:

  • 20 мин

    Сложность простая

  • 324

    ККал на 100 грамм

  • 0

Легкий в приготовлении необычайно воздушный творожный крем не оставит никого равнодушным - особенно сладкоежек и детей.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовьте ингредиенты, предварительно достаньте масло из холодильника, чтобы оно размягчилось. Перетрите творог через сито или размягчите вилкой.

2

Нарежьте масло на кусочки и поместите в миску, добавьте сахар и взбейте блендером до пышности.

3

Частями добавьте творог, продолжая взбивать. Затем добавьте ванильный экстракт и ещё немного взбейте до однородности.

4

Используйте готовый крем для украшения или в качестве прослойки для коржей.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 325 ккал.

    13%*

    Калории

  • 5.7 г

    8%*

    Белки

  • 22 г

    27%*

    Жиры

  • 27 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    44.48 мл

  • Общие сахара

    26.17 г

  • Кальций, Ca

    4.8%

    47.51 мг

  • Железо, Fe

    0.4%

    0.053 мг

  • Магний, Mg

    1.1%

    4.502 мг

  • Фосфор, P

    10.6%

    85.18 мг

  • Калий, K

    1.7%

    58.7 мг

  • Натрий, Na

    7.7%

    184.1 мг

  • Цинк, Zn

    1.5%

    0.224 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.2%

    0.017 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    5.8%

    0.092 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.3%

    0.061 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.2%

    0.025 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.4%

    6.716 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    25.6%

    0.256 мкг

  • Витамин А, RAE

    23.6%

    188.6 мкг

  • Витамин A, IU

    25.9%

    691.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.2%

    0.617 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1%

    0.05 мкг

  • Витамин D

    0.7%

    1.493 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.741

  • Насыщенные жирные кислоты

    53.7%

    13.42 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.216

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.3%

    0.808 г

  • Холестерин

    20.6%

    61.94 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта