закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Котлеты из индейки детские

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 11.09.2020

            • 40 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 482 ККал на 1 порцию

            • 0

            Котлеты из индейки детские
            • Фарш из индейки

              500 граммов

            • Молоко

              0,5 стак.

            • Помидоры черри

              12 штук

            • Мука

              3 ст.л.

            • Растительное масло

              3 ст.л.

            1.

            Просеять муку для панировки. Вымыть помидоры черри. Подготовить остальные ингредиенты.

            Котлеты из индейки детские | шаг 1

            2.

            Упаковку MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет залить молоком и оставить на 2 минуты набухнуть. Соединить фарш с подготовленной смесью MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет и тщательно перемешать.

            Котлеты из индейки детские | шаг 2

            3.

            Сформировать небольшие котлеты, обвалять в муке и стряхнуть излишки. Смазать растительным маслом формочку для запекания и выложить котлеты. Добавить к котлетам помидоры черри. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут.

            Котлеты из индейки детские | шаг 3

            4.

            Можно подать на стол в формочках или выложить на тарелку. Подавать горячими с помидорами черри.

            Котлеты из индейки детские | шаг 4
            • Калории

              19 %*

              482 ккал.

            • Белки

              40 %*

              30 г

            • Жиры

              36 %*

              30 г

            • Углеводы

              7 %*

              25 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.5%

              163 мл

            • Пищевые волокна

              11.7%

              3.523 г

            • Общие сахара

              3.885 г

            • Кальций, Ca

              6.5%

              65.23 мг

            • Железо, Fe

              15.6%

              2.18 мг

            • Магний, Mg

              15.7%

              62.8 мг

            • Фосфор, P

              44%

              352.2 мг

            • Калий, K

              14.9%

              520.2 мг

            • Натрий, Na

              29.1%

              699.1 мг

            • Цинк, Zn

              24.2%

              3.632 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.7%

              7.037 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.1%

              0.211 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18%

              0.288 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              53.7%

              9.666 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              41.4%

              0.827 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13%

              25.9 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              138.3%

              1.383 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.7%

              53.42 мкг

            • Витамин A, IU

              20%

              534.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.2%

              0.716 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              10%

              0.5 мкг

            • Витамин D

              8.9%

              17.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              8.467

            • Насыщенные жирные кислоты

              42.2%

              10.54 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.83

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              46.2%

              5.085 г

            • Трансжирные кислоты

              354.9%

              10.65

            • Холестерин

              29.4%

              88.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Точно так же можно приготовить котлеты из куриного фарша.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта