Котлеты из баранины с овощами в духовке

Вода

27.5%

688.4 мл

Пищевые волокна

55.9%

16.77 г

Общие сахара

18.59 г

Кальций, Ca

48%

479.7 мг

Железо, Fe

125.2%

17.52 мг

Магний, Mg

42.9%

171.8 мг

Фосфор, P

139.9%

1119 мг

Калий, K

60%

2101 мг

Натрий, Na

58.1%

1395 мг

Цинк, Zn

75.5%

11.32 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

75.4%

45.25 мг

Витамин В1 (тиамин)

41.7%

0.584 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

38.2%

0.61 мг

Витамин РР (ниацин)

62.8%

11.3 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

47.3%

0.946 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

68.9%

137.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

640%

6.4 мкг

Витамин А, RAE

8.4%

66.9 мкг

Витамин A, IU

50.3%

1341 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

21.5%

2.152 мг

Витамин K (филохинон)

30.77

Насыщенные жирные кислоты

160.1%

40.03 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

32.43

Полиненасыщенные жирные кислоты

49.9%

5.494 г

Трансжирные кислоты

466.7%

14

Холестерин

177.5%

532.5 мг