закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Котлета куриная с творогом

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 29.09.2020

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 382 ККал на 1 порцию

            • 3

            Котлета куриная с творогом
            • Куриный фарш

              400 граммов

            • Творог

              100 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Панировочные сухари

              50 граммов

            • Вода

              150 мл.

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            • Зелень

              для подачи

            • Салат

              для подачи

            1.

            Подготовить продукты. Фарш приготовить самим или приобрести готовый в магазине.

            Котлета куриная с творогом | шаг 1

            2.

            Содержимое пакетика MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет высыпать в теплую воду, размешать и дать настояться. Смешать фарш, яйцо, творог, MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет. Сформовать котлеты, запанировав их в сухарях.

            Котлета куриная с творогом | шаг 2

            3.

            Обжарить котлеты на сковороде 10-15 минут с обеих сторон до готовности.

            Котлета куриная с творогом | шаг 3

            4.

            Подать с мелко нарезанной зеленью и листовым салатом.

            Котлета куриная с творогом | шаг 4
            • Калории

              15 %*

              383 ккал.

            • Белки

              32 %*

              24 г

            • Жиры

              28 %*

              23 г

            • Углеводы

              5 %*

              18 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.6%

              139.1 мл

            • Пищевые волокна

              5.1%

              1.53 г

            • Общие сахара

              2.535 г

            • Кальций, Ca

              3.7%

              36.66 мг

            • Железо, Fe

              7.4%

              1.03 мг

            • Магний, Mg

              6.3%

              25.07 мг

            • Фосфор, P

              29.9%

              239.5 мг

            • Калий, K

              16.1%

              563.2 мг

            • Натрий, Na

              33.3%

              798.1 мг

            • Цинк, Zn

              11.4%

              1.712 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.7%

              0.122 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.7%

              0.331 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              31.2%

              5.614 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              27.1%

              0.541 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.6%

              9.17 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              76.5%

              0.765 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.4%

              26.85 мкг

            • Витамин A, IU

              3.5%

              94.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.3%

              0.531 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4.9%

              0.245 мкг

            • Витамин D

              4.9%

              9.77 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.521

            • Насыщенные жирные кислоты

              32.7%

              8.163 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.758

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              28.3%

              3.113 г

            • Трансжирные кислоты

              235.8%

              7.074

            • Холестерин

              43.7%

              131.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • MAGGI
              MAGGI

              Елизавета, здравствуйте! Рекомендуем придерживаться рецепта, добавлять лук и чеснок не требуется. В приправе Maggi для котлет присутствуют все необходимые ингредиенты, чтобы готовое блюдо порадовало своим вкусом и ароматом. Готовьте с любовью, Maggi!

              0 Полезно 25 дней. назад
            • Elizaveta
              Elizaveta

              Непонятно , на фото и лук и чеснок в рецепте их нет. Не понятно

              0 Полезно 28 дней. назад

            Для такого блюда можно взять рассыпчатый и более жирный и мягкий творог творог. Самое главное - как следует его вымесить.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта