закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Компот из шиповника и фруктов

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 145 ККал на 1 порцию

            • 0

            Компот из шиповника и фруктов
            +
            • Шиповник

              1 стак.

            • Яблоки

              1 штука

            • Груши

              1 штука

            • Сахар

              50 граммов

            • Вода

              1 литр

            1.

            Перебрать сушёный шиповник и раздробить ягоды ножом. Вымыть яблоки и груши, порезать кубиками.

            Компот из шиповника и фруктов | шаг 1

            2.

            Вскипятить воду, положить яблоки и груши. Довести до кипения и готовить при слабом кипении 30 минут. Снять с огня, добавить в компот шиповник и сахар. Перемешать и дать настояться не менее 10 минут.

            Компот из шиповника и фруктов | шаг 2

            3.

            Подавать компот на стол тёплым или холодным.

            Компот из шиповника и фруктов | шаг 3
            • Калории

              6 %*

              146 ккал.

            • Белки

              1 %*

              1 г

            • Жиры

              1 %*

              0.47 г

            • Углеводы

              10 %*

              35 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              12.7%

              317.2 мл

            • Пищевые волокна

              7.1%

              2.138 г

            • Общие сахара

              20.49 г

            • Кальций, Ca

              3.1%

              30.89 мг

            • Железо, Fe

              0.9%

              0.122 мг

            • Магний, Mg

              2.4%

              9.638 мг

            • Фосфор, P

              1.1%

              9.055 мг

            • Калий, K

              2.5%

              88.09 мг

            • Натрий, Na

              0.2%

              5.918 мг

            • Цинк, Zn

              0.4%

              0.053 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.9%

              3.544 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.9%

              0.012 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              1.6%

              0.026 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.5%

              0.095 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1.4%

              0.028 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1.9%

              3.728 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.2%

              1.703 мкг

            • Витамин A, IU

              1.2%

              33.01 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.2%

              0.122 мг

            • Витамин K (филохинон)

              2.486

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.02 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.032

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.5%

              0.053 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Напитки с шиповником не предназначены для длительного хранения — употребите их в течение суток.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта