Гороховые блины с баклажаном

Вода

7.5%

187.8 мл

Пищевые волокна

58.2%

17.46 г

Общие сахара

17.02 г

Кальций, Ca

8.5%

84.71 мг

Железо, Fe

5.1%

0.713 мг

Магний, Mg

6.8%

27.32 мг

Фосфор, P

15.3%

122.4 мг

Калий, K

11.8%

414.2 мг

Натрий, Na

2.7%

64.04 мг

Цинк, Zn

5%

0.744 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.2%

3.114 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.9%

0.083 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.6%

0.25 мг

Витамин РР (ниацин)

5.3%

0.954 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.3%

0.166 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.5%

42.98 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

46.1%

0.461 мкг

Витамин А, RAE

6.3%

50.57 мкг

Витамин A, IU

7.5%

201.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.4%

0.845 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.3%

18.54 МЕ

Витамин K (филохинон)

8.992

Насыщенные жирные кислоты

35.7%

8.914 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.438

Полиненасыщенные жирные кислоты

23.7%

2.61 г

Трансжирные кислоты

351.7%

10.55

Холестерин

28.6%

85.84 мг