закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Фрикадельки из индейки с молочно-томатной подливкой

            9

            Автор: MAGGI® Дата: 19.03.2020

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 365 ККал на 1 порцию

            • 9

            Фрикадельки из индейки с молочно-томатной подливкой

            1.

            Подготовить фарш. Вымыть помидоры черри. Просеять муку для панировки.

            2.

            небольшие круглые фрикадельки и обвалять в муке. Смазать жаропрочную форму растительным маслом и выложить фрикадельки. Добавить помидоры и влить молоко. Поместить форму в духовку, разогретую до 160 градусов на 20 минут.

            3.

            Разложить фрикадельки вместе с соусом на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.

            • Калории

              15%*

              366 ккал.

            • Белки

              33%*

              24 г

            • Жиры

              26%*

              22 г

            • Углеводы

              5%*

              19 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.7%

              167.2 мл

            • Пищевые волокна

              9.2%

              2.762 г

            • Общие сахара

              5.136 г

            • Кальций, Ca

              9%

              90.48 мг

            • Железо, Fe

              13.7%

              1.913 мг

            • Магний, Mg

              14.9%

              59.8 мг

            • Фосфор, P

              40.6%

              325.2 мг

            • Калий, K

              14.2%

              495.9 мг

            • Натрий, Na

              73.9%

              1774 мг

            • Цинк, Zn

              21.1%

              3.164 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.8%

              7.087 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              14.5%

              0.204 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.4%

              0.295 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              44.5%

              8.007 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              34.8%

              0.697 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              12.7%

              25.4 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              126.5%

              1.265 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.9%

              55.42 мкг

            • Витамин A, IU

              20.4%

              543.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.4%

              0.639 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8%

              0.4 мкг

            • Витамин D

              7.3%

              14.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.173

            • Насыщенные жирные кислоты

              31.2%

              7.791 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.538

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              35.2%

              3.869 г

            • Трансжирные кислоты

              238.1%

              7.143

            • Холестерин

              24.3%

              73 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Точно также можно приготовить фрикадельки из куриного фарша.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта