Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
30 мин
Сложность низкая
2 порции
1042 ККал на 1 порцию
5
Говяжий фарш
300 граммов
Булочки для гамбургера
2 штуки
Сыр Чеддер
50 граммов
Салат Айсберг
60 граммов
Помидоры
1 штука
Бекон
80 граммов
Арахисовая паста
30 граммов
Джем из красной смородины
30 граммов
2 листа
1.
Подготавливаем все ингредиенты
2.
Используя листы MAGGI® на второе обжариваем сформированные котлеты на сильном огне. По 2-3 минуты с каждой стороны
3.
Обжариваем бекон, просушиваем на бумажном полотенце, подогреваем булочки для бургера на сковороде, чтобы они стали тёплыми и хрустящими
4.
Собираем бургер в следующем порядке: нижняя булочка-арахисовая паста-салат-помидор-ломтик сыра-котлета-ломтик сыра-бекон-смородиновый джем-верхняя булочка. Наслаждаемся великолепным и необычным сочетанием вкусов
Калории
42 %*
1043 ккал.
Белки
45 %*
34 г
Жиры
90 %*
75 г
Углеводы
14 %*
50 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.8%
218.8 мл
Пищевые волокна
9.4%
2.822 г
Общие сахара
9.138 г
Кальций, Ca
33.4%
333.8 мг
Железо, Fe
32.4%
4.541 мг
Магний, Mg
10.4%
41.42 мг
Фосфор, P
50.6%
404.5 мг
Калий, K
21%
736.5 мг
Натрий, Na
55.2%
1324 мг
Цинк, Zn
45.9%
6.891 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
16.6%
9.966 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.9%
0.321 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
35.7%
0.571 мг
Витамин РР (ниацин)
43.2%
7.773 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
24.9%
0.499 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
19.1%
38.18 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
358%
3.58 мкг
Витамин А, RAE
15.2%
121.8 мкг
Витамин A, IU
39.9%
1064 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
9.9%
0.991 мг
Витамин D (D2 + D3)
6%
0.3 мкг
Витамин D
5.3%
10.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
17.04
Насыщенные жирные кислоты
95.8%
23.96 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
24.09
Полиненасыщенные жирные кислоты
25.1%
2.763 г
Трансжирные кислоты
103.3%
3.1
Холестерин
47.5%
142.5 мг
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде