закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Борщ постный с помидорами черри в мультиварке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 15.10.2019

            • 45 мин

              Сложность средняя

            • 8 порций

            • 134 ККал на 1 порцию

            • 0

            Борщ постный с помидорами черри в мультиварке
            • Картофель

              300 граммов

            • Капуста

              300 граммов

            • Помидоры черри

              150 граммов

            • Болгарский перец

              150 граммов

            • Корень сельдерея

              60 граммов

            • Красная фасоль сушеная

              150 граммов

            • Зеленый лук

              15 граммов

            1.

            Подготовить и очистить овощи. Картофель нарезать небольшими брусочками. Корень сельдерея нарезать соломкой. Зелень измельчить. Помидоры черри разрезать на половинки. Болгарский перец нарезать соломкой. Фасоль отварить.

            2.

            Заложить в мультиварку картофель, фасоль, болгарский перец и капусту и отварить в кипящей воде до полуготовности в режиме СУП. Добавить помидоры и сельдерей, продолжать готовить пока овощи не станут мягкими.

            3.

            За пять минут до готовности добавить MAGGI® Заправка для борща. Довести до полной готовности, проверить на соль и довести до нужного вкуса. Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.

            • Калории

              5%*

              134 ккал.

            • Белки

              10%*

              7.3 г

            • Жиры

              1%*

              0.53 г

            • Углеводы

              7%*

              26 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.2%

              105 мл

            • Пищевые волокна

              26.5%

              7.949 г

            • Общие сахара

              6.874 г

            • Кальций, Ca

              5.6%

              55.91 мг

            • Железо, Fe

              22.6%

              3.165 мг

            • Магний, Mg

              10.8%

              43.31 мг

            • Фосфор, P

              13.6%

              109.1 мг

            • Калий, K

              15.8%

              553.4 мг

            • Натрий, Na

              29.9%

              716.9 мг

            • Цинк, Zn

              5.1%

              0.761 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              61.4%

              36.84 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.8%

              0.123 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.4%

              0.086 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              6%

              1.079 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13.4%

              0.267 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              51%

              102.1 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.8%

              14.06 мкг

            • Витамин A, IU

              10.6%

              282.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.4%

              0.237 мг

            • Витамин K (филохинон)

              35.25

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.5%

              0.125 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.023

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.9%

              0.097 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Красочный и ароматный борщ понравится всем – детям и взрослым. Это сытное и полноценное блюдо для всей семьи, а приготовление не потребует особенных навыков, справится даже новичок. Для экономии времени можно положить в борщ красную фасоль, консервированную в собственном соку. Больше того, если у вас под рукой окажется фасоль белая – не страшно, с ней борщ будет немного другой, но ничуть не хуже.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта