закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Большая кастрюлька пасты, фрикаделек и овощей

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 19.09.2017

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 637 ККал на 1 порцию

            • 3

            Большая кастрюлька пасты, фрикаделек и овощей
            • 1.

              Промыть, очистить от семян и нарезать перец мелкими кубиками. Очистить, промыть и нарезать мелко лук, измельчить чеснок. Сделать из фарша фрикадельки, диаметром 2 см.

            • 2.

              В кастрюлю положить пасту, фрикадельки, перец, лук и 1 ч.л. MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ. Добавить 600 мл воды, довести до кипения накрыть крышкой и готовить 14-15 минут при слабом огне. Перемешать один, два раза. После приготовления дать постоять под закрытой крышкой 10 минут и подавать.

            • Калории

              25%*

              637 ккал.

            • Белки

              35%*

              26 г

            • Жиры

              39%*

              32 г

            • Углеводы

              17%*

              64 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.4%

              158.9 мл

            • Пищевые волокна

              30.2%

              9.068 г

            • Общие сахара

              7.243 г

            • Кальций, Ca

              6.1%

              60.63 мг

            • Железо, Fe

              33.9%

              4.748 мг

            • Магний, Mg

              30.6%

              122.3 мг

            • Фосфор, P

              52.4%

              419.5 мг

            • Калий, K

              21.4%

              749 мг

            • Натрий, Na

              29.7%

              713.3 мг

            • Цинк, Zn

              40.3%

              6.045 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              154%

              92.4 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              28.8%

              0.403 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24.4%

              0.39 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              59.1%

              10.63 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              37.4%

              0.747 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              50%

              100.1 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              207%

              2.07 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.2%

              113.9 мкг

            • Витамин A, IU

              82.7%

              2207 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              16.3%

              1.629 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2%

              0.1 мкг

            • Витамин D

              1.5%

              3 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.543

            • Насыщенные жирные кислоты

              48.5%

              12.11 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              14.44

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              14.7%

              1.613 г

            • Трансжирные кислоты

              60.7%

              1.82

            • Холестерин

              26%

              78 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Очень хорошо блюдо будет сочетаться с бутербродами со сливочным сыром.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта