Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Пшеничная мука
1 стак.
Майонез
1 стак.
Вода
0,5 стак.
Яйцо
4 штуки
Растительное масло
1 ст.л.
Сметана
для подачи
1.
Просеять муку. Вымыть яйцо. Подготовить все ингредиенты.
2.
Налить воду в ёмкость для замешивания теста, добавить майонез, яйцо и муку, перемешать миксером или ручной взбивалкой.
3.
На разогретую и смазанную маслом сковородку налить тесто и выпечь блинчик до золотистого цвета. Аккуратно перевернуть на другую сторону и довести до готовности.
4.
Разложить блинчики на тарелки и подавать горячими. Отдельно можно подать сметану, мёд или варенье по вашему выбору.
Калории
26 %*
641 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
58 %*
48 г
Углеводы
11 %*
39 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3%
75.29 мл
Пищевые волокна
4.5%
1.35 г
Общие сахара
0.583 г
Кальций, Ca
3.9%
38.64 мг
Железо, Fe
22.8%
3.195 мг
Магний, Mg
4.3%
17.28 мг
Фосфор, P
19%
151.6 мг
Калий, K
3.5%
124.2 мг
Натрий, Na
15.9%
381.5 мг
Цинк, Zn
6.6%
0.993 мг
Витамин В1 (тиамин)
29.7%
0.415 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
28.7%
0.459 мг
Витамин РР (ниацин)
16.6%
2.987 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
5%
0.101 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
84.3%
168.7 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
45.2%
0.452 мкг
Витамин А, RAE
9.8%
78.4 мкг
Витамин A, IU
10.1%
270.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
21.9%
2.195 мг
Витамин D (D2 + D3)
19.6%
0.98 мкг
Витамин D
19.8%
39.58 МЕ
Витамин K (филохинон)
83.13
Насыщенные жирные кислоты
39.3%
9.825 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.85
Полиненасыщенные жирные кислоты
218.8%
24.07 г
Трансжирные кислоты
120.4%
3.611
Холестерин
61.6%
184.7 мг
Такие блинчики можно использовать для фарширования различными несладкими начинками, особенно хороши они с мясным фаршем.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде