Тефтели из свинины

0

Автор: MAGGI® Дата: 07.12.2020

  • 60 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 379 ККал на 1 порцию

  • Подготовить и помыть овощи. баклажан и кабачок нарезать мелкими кубиками.

  • Душистый перец растолочь в ступке или измельчить в мельнице. Фарш посолить и поперчить. Добавить сметану, MAGGI® на второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе и воду в миску, тщательно перемешать.

  • Фарш перемешать, добавить чеснок и овощи, снова тщательно перемешать и сформировать круглые тефтели. Выложить их в жаропрочную форму, смазанную маслом. Влить соус. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 25 минут.

  • Подать на стол горячими.

  • Калории

    15%*

    380 ккал

  • Белки

    25%*

    19 г

  • Жиры

    35%*

    29 г

  • Углеводы

    3%*

    9.4 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

При выборе мяса отдайте предпочтение лопаточной части или шейке, из них всегда получается самый сочный и нежный фарш.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>