Сыроедческие конфеты из сухофруктов

1

Автор: MAGGI® Дата: 29.03.2021

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 358 ККал на 100 грамм

  • Курага

    180 г

  • Чернослив

    180 г

  • Грецкие орехи

    180 г

  • Семена кунжута

    3 ст.л.

  • Какао порошок

    5 ст.л.

  • Кокосовая стружка

    по вкусу

  • 1.

    Сухофрукты промыть, обсушить салфеткой. Орехи очистить от скорлупы.

  • 2.

    Пропустить сухофрукты и орехи через мясорубку. Добавить какао и кунжут, перемешать.

  • 3.

    Сформировать из массы шарики и обвалять в кокосовой стружке.

  • Калории

    14%*

    359 ккал

  • Белки

    13%*

    9.6 г

  • Жиры

    26%*

    22 г

  • Углеводы

    13%*

    48 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

В эти конфеты при желании можно добавить немного меда и другие сухофрукты.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>