Пышный омлет с мукой

0

Автор: MAGGI® Дата: 06.09.2020

  • 5 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 339 ККал на 1 порцию

  • Яйцо

    1 шт.

  • Молоко

    1 ст.л.

  • Сливочное масло

    1 ст.л.

  • Мука

    1 ст.л.

  • Зелень

    для украшения

  • Продукты подготовить заранее.

  • Отделить белки от желтков.

  • Взбить миксером белки.

  • К желткам добавить молоко.

  • Взбить массу.

  • Затем смешать в миске с белком.

  • Добавить просеянную муку.

  • Перемешать.

  • Сливочное масло разогреть и растопить на сковороде.

  • Добавить яичную массу на сковородку и обжаривать до готовности 3–4 минуты.

  • Подавать горячим. Украсить зеленью по желанию.

  • Калории

    14%*

    340 ккал

  • Белки

    13%*

    9.9 г

  • Жиры

    31%*

    26 г

  • Углеводы

    5%*

    20 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Омлет — облачко на вашей тарелке, которое легко и просто сделать в домашних условиях с нашим рецептом!

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>