Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Сливки 20%
300 мл.
Шампиньоны
250 граммов
Яйцо
4 штуки
Лук репчатый
1 штука
Зеленый лук
20 граммов
Пшеничная мука
1 ст. ложка
Сливочное масло
10 граммов
Яйца отварить вкрутую, очистить и разрезать пополам.
Грибы нарезать четвертинками и выложить вместе с яйцами в форму для запекания.
В сковороде с разогретым сливочным маслом обжарить измельченный лук 3 мин., добавить муку и жарить еще 2 мин. Затем, непрерывно помешивая, влить сливки и довести до кипения. Добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и прокипятить 1 мин. Соусом залить яйца с грибами и запекать в разогретой до 200°C духовке 10 мин.
При подаче посыпать мелко нарезанным зелёным луком.
Калории
11 %*
274 ккал.
Белки
13 %*
10 г
Жиры
25 %*
21 г
Углеводы
3 %*
13 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.8%
169.2 мл
Пищевые волокна
4.8%
1.453 г
Общие сахара
5.733 г
Кальций, Ca
10.4%
104.2 мг
Железо, Fe
10%
1.405 мг
Магний, Mg
21%
83.83 мг
Фосфор, P
49.8%
398.3 мг
Калий, K
6.2%
216.8 мг
Натрий, Na
18.2%
438 мг
Цинк, Zn
6%
0.905 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4.9%
2.964 мг
Витамин В1 (тиамин)
12.5%
0.176 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
199.7%
3.195 мг
Витамин РР (ниацин)
3.4%
0.614 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
881.7%
17.63 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
23.6%
47.24 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
50.1%
0.501 мкг
Витамин А, RAE
22.5%
180 мкг
Витамин A, IU
25.8%
689.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.3%
0.833 мг
Витамин D (D2 + D3)
159.1%
7.955 мкг
Витамин D
34.5%
69.08 МЕ
Витамин K (филохинон)
12.03
Насыщенные жирные кислоты
41.2%
10.31 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.676
Полиненасыщенные жирные кислоты
14%
1.541 г
Трансжирные кислоты
16.3%
0.49
Холестерин
71.1%
213.3 мг
Для разнообразия вкуса в соус можно добавить молотый мускатный орех. Чтобы получилась золотистая корочка, перед запеканием посыпьте блюдо тертым сыром.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде