Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Сливки 20%
300 мл.
-
Шампиньоны
250 граммов
-
Яйцо
4 штуки
-
Лук репчатый
1 штука
-
Зеленый лук
20 граммов
-
Пшеничная мука
1 ст. ложка
-
Сливочное масло
10 граммов
-
1.
Яйца отварить вкрутую, очистить и разрезать пополам.
-
2.
Грибы нарезать четвертинками и выложить вместе с яйцами в форму для запекания.
-
3.
В сковороде с разогретым сливочным маслом обжарить измельченный лук 3 мин., добавить муку и жарить еще 2 мин. Затем, непрерывно помешивая, влить сливки и довести до кипения. Добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и прокипятить 1 мин. Соусом залить яйца с грибами и запекать в разогретой до 200°C духовке 10 мин.
-
4.
При подаче посыпать мелко нарезанным зелёным луком.
-
Калории
11 %*
274 ккал.
-
Белки
13 %*
10 г
-
Жиры
25 %*
21 г
-
Углеводы
3 %*
13 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
6.8%
169.2 мл
-
Пищевые волокна
4.8%
1.453 г
-
Общие сахара
5.733 г
-
Кальций, Ca
10.4%
104.2 мг
-
Железо, Fe
10%
1.405 мг
-
Магний, Mg
21%
83.83 мг
-
Фосфор, P
49.8%
398.3 мг
-
Калий, K
6.2%
216.8 мг
-
Натрий, Na
18.2%
438 мг
-
Цинк, Zn
6%
0.905 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4.9%
2.964 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
12.5%
0.176 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
199.7%
3.195 мг
-
Витамин РР (ниацин)
3.4%
0.614 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
881.7%
17.63 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
23.6%
47.24 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
50.1%
0.501 мкг
-
Витамин А, RAE
22.5%
180 мкг
-
Витамин A, IU
25.8%
689.3 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
8.3%
0.833 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
159.1%
7.955 мкг
-
Витамин D
34.5%
69.08 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
12.03
-
Насыщенные жирные кислоты
41.2%
10.31 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.676
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
14%
1.541 г
-
Трансжирные кислоты
16.3%
0.49
-
Холестерин
71.1%
213.3 мг
Совет по приготовлению
Для разнообразия вкуса в соус можно добавить молотый мускатный орех. Чтобы получилась золотистая корочка, перед запеканием посыпьте блюдо тертым сыром.
Что еще можно приготовить за 40 минут?
-
0Яркий салат с креветками, кальмарами и черным рисом
-
0Тарталетки с рийетом на творожном сыре из рыбы
-
0Сытный паста-салат с опятами, оливками и вялеными томатами
-
0Сочные котлетки на пару из куриного филе
-
0Пряный яблочный кисель с киви и кардамоном
-
0Кружевные блины на кефире со сметанно-медовым соусом
-
1Суп с курицей, шампиньонами и молоком
-
1Марсельская уха
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде